Alternativen zu Puten-Lachsschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Meine Metzgerei Delikatess-Lyoner mit Champignons +87 Kalorien−16 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    225Kalorien 10Eiweiß 20Fett 8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Wiesbauer Frühstücks-Aufschnitt +59 Kalorien−14 g Eiweiß+6,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    197Kalorien 12Eiweiß 17Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Dulano Geflügel Lyoner +96 Kalorien−13 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    234Kalorien 13Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Hofmaier Geflügelsalami mit Palmfett +82 Kalorien−3 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    220Kalorien 23Eiweiß 14Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Marken Metzger Hähnchen-Salami mit Putenfleisch & Palmfett +127 Kalorien−5,2 g Eiweiß+10 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    265Kalorien 20,8Eiweiß 20Fett 10,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    ja! Hauchzartes Putenbrustfilet −68,7 Kalorien−5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    69,3Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Gut Drei Eichen Herzhafte Edelsalami geräuchert +241 Kalorien−4 g Eiweiß+12,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    379Kalorien 22Eiweiß 32Fett 13Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Gutbacher Herzhafte Geflügelspezialität +128 Kalorien−5 g Eiweiß+8,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    266Kalorien 21Eiweiß 20Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Dulano Jagdwurst +122 Kalorien−13 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    260Kalorien 13Eiweiß 22,5Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Hofmaier Jagdwurst +84 Kalorien−12 g Eiweiß+6,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    222Kalorien 14Eiweiß 18Fett 7,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Lidl Jagdwurst (Penny) / Viande de Bœuf (Lidl) +96 Kalorien−11 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    234Kalorien 15Eiweiß 19Fett 8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Dulano Jagdwurst mit Knoblauch +122 Kalorien−13 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    260Kalorien 13Eiweiß 22,5Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Wiesbauer Knacker-Mix +92 Kalorien−14 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    230Kalorien 12Eiweiß 19Fett 7,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Ludwigsluster Knoblauchsalami +261 Kalorien−6 g Eiweiß+13,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    399Kalorien 20Eiweiß 35Fett 14Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Minis Mettwurst gekocht +112 Kalorien−11,2 g Eiweiß+8,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    250Kalorien 14,8Eiweiß 21Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Aldi Mini-Teller - Fleischwurst +137 Kalorien−14 g Eiweiß+10,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    275Kalorien 12Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Aldi Mini-Teller - Paprika-Schinkenwurst +126 Kalorien−15 g Eiweiß+9,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    264Kalorien 11Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Bauerngut Mortadella mit buntem Paprika +104 Kalorien−16 g Eiweiß+8,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    242Kalorien 10Eiweiß 22Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Steinhaus Pastrami - Turkey −9,2 Kalorien−5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    129Kalorien 21Eiweiß 1,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Globus Pute −26 Kalorien−3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    112Kalorien 23Eiweiß 2,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Edeka Pute hack +21 Kalorien−8 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    159Kalorien 18Eiweiß 9,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Gut & Günstig Pute. Putenhackfleisch gewürzt, frisch, zum Braten +21 Kalorien−9 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    159Kalorien 17Eiweiß 9,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Kaufland classic Putenbrust −32 Kalorien−4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    106Kalorien 22Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Aia Putenbrustfilet mit Paprika −40,5 Kalorien−8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    97,5Kalorien 18Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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