Alternativen zu Puten Brustschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Antipasti +148 Kalorien+9 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   242Kalorien 29Eiweiß 14Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Cucina Antipasto +203 Kalorien+6 g Eiweiß+8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   297Kalorien 26Eiweiß 21Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Negroni Assiette Italienne Stella Rosa NEGRONI +217 Kalorien+8 g Eiweiß+8,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Heinrichsthaler Aufschnitt +226 Kalorien+6 g Eiweiß+14,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   320Kalorien 26Eiweiß 24Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Dulano Bacon +195 Kalorien−4 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Gut Bio Bio-Gelbwurst Klassik +173 Kalorien−8 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   267Kalorien 12Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Gutbio/ALDI Bio-Hähnchen, ohne Innereien, frisch +71 Kalorien−1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   165Kalorien 19Eiweiß 9,9Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   BioBio Bio-Salami, geräuchert +230 Kalorien+3 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   324Kalorien 23Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   TULIP Chicken Bacon +37 Kalorien−3 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   131Kalorien 17Eiweiß 7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Penny Emmentaler +276 Kalorien+8 g Eiweiß+19,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    370Kalorien 28Eiweiß 28,5Fett 19,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Maestade Fkeischkäse +167 Kalorien−8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    261Kalorien 12Eiweiß 23Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Aldi Frische Hähnchen Ministeaks +8 Kalorien+2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    102Kalorien 22Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Frisch & Lecker von Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Brustfilet +11,2 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    105Kalorien 22,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Metzgerfrisch/LIDL Frische Maispoularde, ganzes Hähnchen ohne Hals und Innereien +85 Kalorien+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Ökoland Geflügel Frühstücksfleisch +50 Kalorien−1 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    144Kalorien 19Eiweiß 7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete +106 Kalorien−6 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    200Kalorien 14Eiweiß 16Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    sauels Geflügel-Mortadella +138 Kalorien−8 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    232Kalorien 12Eiweiß 20Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Unser Frischepack Geflügel-Schinkenpastete +69 Kalorien−5,2 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    163Kalorien 14,8Eiweiß 11,4Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    L'étal du Volailler Gorgonzola Mild +243 Kalorien−1 g Eiweiß+19,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    337Kalorien 19Eiweiß 29Fett 20Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Gutes Land Gutes Land Gouda Jung in Scheiben +255 Kalorien+3,1 g Eiweiß+19,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    349Kalorien 23,1Eiweiß 28,5Fett 19,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Fräulein Heidemarie Hähnchen Innefilet +8 Kalorien+2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    102Kalorien 22Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel +119 Kalorien+8,9 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    213Kalorien 28,9Eiweiß 9,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Charly's Chicken Hähnchenbrust nach Kasseler Art +8 Kalorien+2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    102Kalorien 22Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Schlachter Kassler Aufschnitt +14 Kalorien+2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    108Kalorien 22Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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