Alternativen zu Umami Paste

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

21 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Lacroix Geflügel-Paste +334 Kalorien+4,3 g Eiweiß+14,3 g Ges. Fettsäuren−7,3 g Zucker
   502Kalorien 10Eiweiß 36Fett 16Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   ARCHE Hatcho Miso +78 Kalorien+17,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−6,8 g Zucker
   246Kalorien 23,4Eiweiß 11,8Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Univer Chili-Feuer −127 Kalorien−3,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
   41Kalorien 2,2Eiweiß 2,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Maggi Tandoori Chicken +3 Kalorien+13,9 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
   171Kalorien 19,6Eiweiß 8Fett 3,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Maggi Würzpaste Bami Goreng −70 Kalorien−2,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−4,0 g Zucker
   98Kalorien 3,5Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Maggi Würzpaste Curry Thai −40 Kalorien+5,0 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
   128Kalorien 10,7Eiweiß 6,3Fett 3,9Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   WanKwai Thai Curry Paste gelb +129 Kalorien−0,9 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   297Kalorien 4,8Eiweiß 18,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   ALNATURA Pesto Rosso +177 Kalorien+0,8 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   345Kalorien 6,5Eiweiß 31Fett 4,5Ges. Fettsäuren 5,6Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Bamboo Garden Green Curry Paste −85 Kalorien−3,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   83Kalorien 2,3Eiweiß 3,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Rewe Beste Wahl Sambal Oelek feurig-scharf −106 Kalorien−3,8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    62Kalorien 1,9Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 6,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Korianderpaste −144 Kalorien+12,3 g Eiweiß+8,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    24Kalorien 18Eiweiß 7Fett 10Ges. Fettsäuren 7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Cock Tom Yum / Instant hot and sour paste +147 Kalorien−1,9 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    315Kalorien 3,8Eiweiß 27Fett 4,1Ges. Fettsäuren 8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Penny Paste Wasabi Art / Meerrettichpaste mit Wasabi −32 Kalorien−1,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    136Kalorien 4,5Eiweiß 4,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 9,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Asia Green Garden Misopaste hell −9 Kalorien+5,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+4,9 g Zucker
    159Kalorien 11,2Eiweiß 5,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 12,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Asia Green Garden Misopaste Dunkel-Aka +5,4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+6,1 g Zucker
    168Kalorien 11,1Eiweiß 5,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 13,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Herzens Küche Würzpaste für Cremigen Lauch Kartoffel Auflauf +67 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+8,2 g Zucker
    235Kalorien 6Eiweiß 12,5Fett 3,3Ges. Fettsäuren 15,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Lobo Tom Yum Paste +122 Kalorien−2,2 g Eiweiß+14,3 g Ges. Fettsäuren+13,4 g Zucker
    290Kalorien 3,5Eiweiß 18Fett 16Ges. Fettsäuren 21Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Asian Home Gourmet Würzpaste für vietnamesische Nudelsuppe Phở −67 Kalorien−2,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+13,4 g Zucker
    101Kalorien 3,3Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 21Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Aldi Sambal Oelek - fruchtig −58 Kalorien−5 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+14,4 g Zucker
    110Kalorien 0,7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 22Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Arche Shiro Miso +11 Kalorien+1,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+15,8 g Zucker
    179Kalorien 7,6Eiweiß 4,8Fett 1Ges. Fettsäuren 23,4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Lien Ying Hoi Sin - Paste +46 Kalorien−4,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+33,4 g Zucker
    214Kalorien 1,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 41Zucker Vergleichen Alternativen

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