Alternativen zu Macaroni & Cheese

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Asian style noodle with soup −97 Kalorien−5,3 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   123Kalorien 1,9Eiweiß 1,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Rosenfellner Mühle Bio-Pizzamehl Typo 00 +117 Kalorien+5,3 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   337Kalorien 12,5Eiweiß 1Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Vitanu Bio-Tagliatelle-Art −211 Kalorien−7 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   9Kalorien 0,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Terrasana Black Rice Noodles +144 Kalorien+0,1 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   364Kalorien 7,3Eiweiß 3,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Delizie del Sole Cereali con riso rosso +138 Kalorien+3,8 g Eiweiß−8,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   358Kalorien 11Eiweiß 3,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   De Cecco Chicche di patate −65 Kalorien−3,9 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   155Kalorien 3,3Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Asian Food Chop Stick Reisnudeln +149 Kalorien+0,3 g Eiweiß−8,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   369Kalorien 7,5Eiweiß 0,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Mueller's Corn & Rice Pasta Blend Oven-Ready Lasagna +137 Kalorien−1,8 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   357Kalorien 5,4Eiweiß 1,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Aldi Dinkel-Spätzle −68 Kalorien+0,1 g Eiweiß−8,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   152Kalorien 7,3Eiweiß 2,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Kanjok Fettuccine Slim −212 Kalorien−7,2 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    8Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Fideos de boniato coreanos +140 Kalorien−7,2 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    360Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    enerBio Flohsamenschalen gemahlen −8 Kalorien−5 g Eiweiß−9,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    212Kalorien 2,2Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Buchholz Frischnudeln +96 Kalorien+4,8 g Eiweiß−9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    316Kalorien 12Eiweiß 2,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Dr. Oetker frumina +134 Kalorien−7,2 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    354Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Private Selection Fusilloni +137 Kalorien+5,3 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    357Kalorien 12,5Eiweiß 0,9Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Gaggli Gabelspaghetti +145 Kalorien+6,8 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    365Kalorien 14Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Anatol Geröstete Teigfäden - Engelshaar / Kadayif +132 Kalorien+2,0 g Eiweiß−9,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    352Kalorien 9,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Lien Ying Glasnudeln +155 Kalorien+0,3 g Eiweiß−8,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    375Kalorien 7,5Eiweiß 1,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Vitasia Glass Noodles +131 Kalorien−6,8 g Eiweiß−9,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    351Kalorien 0,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    KING ARTHUR BAKING COMPANY GLUTEN-FREE ALL-PURPOSE FLOUR +147 Kalorien−0,5 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    367Kalorien 6,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Palmini Hearts of Palm Linguine −193 Kalorien−5,9 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    26,7Kalorien 1,3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Instant japanese iron noodles −82 Kalorien−3,7 g Eiweiß−9,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    138Kalorien 3,5Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Mai Wa Instant japanese ramen noodles −77 Kalorien−2,8 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    143Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Instant Noodle +124 Kalorien+3,8 g Eiweiß−8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    344Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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