Alternativen zu Veganer Ei-Ersatz

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

28 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Alnatura Kakao +32,1 Kalorien−4,7 g Eiweiß+12,1 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
   383Kalorien 22,3Eiweiß 21Fett 13,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Alnatura Kakaobutter +549 Kalorien−26,5 g Eiweiß+58,9 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
   900Kalorien 0,5Eiweiß 100Fett 60Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Alnatura Speisestärke, Mais −1 Kalorien−26,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
   350Kalorien 0,6Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Alnatura Kakaonibs geröstet +240 Kalorien−14 g Eiweiß+29,9 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   591Kalorien 13Eiweiß 53Fett 31Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   ja! Tortenguss - klar −18 Kalorien−26,7 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   333Kalorien 0,3Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Dm Bio Roggen Sauerteig Extrakt −7 Kalorien−17,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   344Kalorien 9,3Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Alnatura Mandeln blanchiert +273 Kalorien−5 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   624Kalorien 22Eiweiß 54Fett 4Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Alnatura Mandeln gemahlen +273 Kalorien−5 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   624Kalorien 22Eiweiß 54Fett 4Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Alnatura Alnatura Haselnüsse gehackt 4104420138964 Bio Haselnüsse geröstet und gehackt +323 Kalorien−13 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   674Kalorien 14Eiweiß 62Fett 4,1Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Alnatura Haselnüsse gemahlen +323 Kalorien−13 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    674Kalorien 14Eiweiß 62Fett 4,1Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    50 gr Mandeln gemahlen +268 Kalorien−3 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    619Kalorien 24Eiweiß 53Fett 4,5Ges. Fettsäuren 5,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Alnatura Kokos geraspelt +298 Kalorien−19,2 g Eiweiß+56,9 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    649Kalorien 7,8Eiweiß 62Fett 58Ges. Fettsäuren 6,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aldi Zitronenschale gerieben −243 Kalorien−26,5 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+10,1 g Zucker
    108Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 16Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Alnatura Zitronenschale ger. −68 Kalorien−20,9 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+17,1 g Zucker
    283Kalorien 6,1Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 23Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Alnatura Orangenschale ger. −29 Kalorien−22,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+18,1 g Zucker
    322Kalorien 4,6Eiweiß 5,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 24Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Alnatura Lübecker Marzipan Rohmasse +114 Kalorien−15 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+32,7 g Zucker
    465Kalorien 12Eiweiß 27,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 38,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Alnatura Kuvertüre zartbitter +213 Kalorien−21,8 g Eiweiß+23,9 g Ges. Fettsäuren+34,1 g Zucker
    564Kalorien 5,2Eiweiß 39Fett 25Ges. Fettsäuren 40Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Back Family Schokoladen ABC Dekor +239 Kalorien−21,8 g Eiweiß+25,9 g Ges. Fettsäuren+36,1 g Zucker
    590Kalorien 5,2Eiweiß 42Fett 27Ges. Fettsäuren 42Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Back Family Mohnfüllung extrafein +105 Kalorien−16,4 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+36,3 g Zucker
    456Kalorien 10,6Eiweiß 21,3Fett 2,5Ges. Fettsäuren 42,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Back Family Kuvertüre Zartbitter +164 Kalorien−20,1 g Eiweiß+16,9 g Ges. Fettsäuren+37,1 g Zucker
    515Kalorien 6,9Eiweiß 31Fett 18Ges. Fettsäuren 43Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Taylor & Colledge Vanille-Paste −155 Kalorien−27 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+39,1 g Zucker
    196Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 45Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Dr. Oetker Nuss-Nougat, schnittfeste Masse +178 Kalorien−19,5 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren+46,1 g Zucker
    529Kalorien 7,5Eiweiß 30Fett 7,7Ges. Fettsäuren 52Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Back Family Vanillepaste Bourbon-Vanille −86 Kalorien−26,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+54,1 g Zucker
    265Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 60Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Alnatura Orangeat −37 Kalorien−26,5 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+64,1 g Zucker
    314Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 70Zucker Vergleichen Alternativen

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