Alternativen zu Donuts

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted −99 Kalorien−6,8 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
   375Kalorien 6,2Eiweiß 3,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Wild Rice −99 Kalorien−6,8 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
   375Kalorien 6,2Eiweiß 3,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Ölfreunde Bruschetta Freund Öl +354 Kalorien−13 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
   828Kalorien 0Eiweiß 96Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Cheese PoP +99 Kalorien+31 g Eiweiß+26,6 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
   573Kalorien 44Eiweiß 45Fett 30Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   bibigo Crispy Seaweed Snacks Korean BBQ Flavour +166 Kalorien−13 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
   640Kalorien 0Eiweiß 52Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Cristaline CRISTALINE Eau De Source 0.5L −474 Kalorien−13 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
   0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Alnatura Dinkel-Stangen −44 Kalorien+1,3 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
   430Kalorien 13Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Ricola Eukalyptus Kirsche −238 Kalorien−13 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
   236Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Pi & Ki Flips with Peanuts - Crocodiles +37 Kalorien−5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
   511Kalorien 8Eiweiß 30Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Penny Freshair Citron −320 Kalorien−13 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
    154Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Inka Corn Inka Corn Original −37 Kalorien−7 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
    437Kalorien 6Eiweiß 15Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Deli Genuss Käsewürfel aus altem Gouda −79 Kalorien+12 g Eiweiß+19,6 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
    395Kalorien 25Eiweiß 33Fett 23Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Dovgan Lachssticks −239 Kalorien+12 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
    235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Soletti Osterhasen −53 Kalorien−2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
    421Kalorien 11Eiweiß 11Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Reishunger Reischips −104 Kalorien−4,2 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
    370Kalorien 8,8Eiweiß 2,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Salatini Saratele −93 Kalorien−1 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
    381Kalorien 12Eiweiß 7,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Ok Snacks Schweine Krusten Salz +64 Kalorien+54 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
    538Kalorien 67Eiweiß 30Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Bibigo Seaweed Snacks Wasabi Flavour +124 Kalorien+6,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
    598Kalorien 19,6Eiweiß 46,8Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Granarolo Snack Croccante Cotto al Forno +98 Kalorien+34 g Eiweiß+25,6 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
    572Kalorien 47Eiweiß 42Fett 29Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Initiative Waldviertel Waldviertler Mohn +46 Kalorien+7 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−16 g Zucker
    520Kalorien 20Eiweiß 43Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Selam Hindi Snack Salam −36 Kalorien+10 g Eiweiß+16,6 g Ges. Fettsäuren−15,9 g Zucker
    438Kalorien 23Eiweiß 38Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    K-Classic Käse Snacks Würfel Butterkäse/Edamer −148 Kalorien+10 g Eiweiß+13,6 g Ges. Fettsäuren−15,9 g Zucker
    326Kalorien 23Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    shisha gum- deep blue nana −291 Kalorien−13 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−15,9 g Zucker
    183Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Greenfood White Rice Cake −474 Kalorien−7,7 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−15,9 g Zucker
    0Kalorien 5,3Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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