Alternativen zu Plaumenmus

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Himstedt Blütenhonig +122 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−44 g Zucker
   332Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Schwartau Extra Himbeer-Johannisbeer-Gelee +28 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−44 g Zucker
   238Kalorien 0,4Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Darbo Fruchtikus Mango Marille −131 Kalorien−1,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−44 g Zucker
   79Kalorien 0,0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Le Jardin de Lydie Rinderbraten −17 Kalorien+16 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−44 g Zucker
   193Kalorien 17Eiweiß 8,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Philadelphia fromage vegan à tartiner Philadelphia +9 Kalorien+2,2 g Eiweiß+16,9 g Ges. Fettsäuren−43,2 g Zucker
   219Kalorien 3,2Eiweiß 21Fett 17Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Devinos Hirtenkäse-Aufstrich +77 Kalorien+10 g Eiweiß+9,4 g Ges. Fettsäuren−43,2 g Zucker
   287Kalorien 11Eiweiß 26Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Penny Leberwurst fein spitzenqualitat +163 Kalorien+12 g Eiweiß+14,9 g Ges. Fettsäuren−43,2 g Zucker
   373Kalorien 13Eiweiß 35Fett 15Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Casa Finca Olive & Kräuter +77 Kalorien+10 g Eiweiß+9,4 g Ges. Fettsäuren−43,2 g Zucker
   287Kalorien 11Eiweiß 26Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Bute Island Foods Ltd Vegan Island Dairy Free Spread With Spring Onion +75 Kalorien+1,9 g Eiweiß+21,1 g Ges. Fettsäuren−43 g Zucker
   285Kalorien 2,9Eiweiß 28,1Fett 21,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Primana Aufstrich, Kren-Schinken +51,8 Kalorien+11 g Eiweiß−42,8 g Zucker
    262Kalorien 12Eiweiß 23Fett —Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Obela Hummus sonnengetrocknete Tomaten +46 Kalorien+6,7 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−42,7 g Zucker
    256Kalorien 7,7Eiweiß 17,9Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Zwergenwiese Streich Brotzeit +84 Kalorien+5,3 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−42,7 g Zucker
    294Kalorien 6,3Eiweiß 27Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Al amier Baba Ghanoush −57 Kalorien+4,7 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−42,5 g Zucker
    153Kalorien 5,7Eiweiß 12Fett 3,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Freshew Freshew +77 Kalorien+5,5 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−42 g Zucker
    287Kalorien 6,5Eiweiß 25Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Auchan Hummus Light +4 Kalorien+6,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−42 g Zucker
    214Kalorien 7,6Eiweiß 13Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    DmBio Veganer Aufstrich - Kräuter der Provence +78 Kalorien+5,2 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−42 g Zucker
    288Kalorien 6,2Eiweiß 26Fett 3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Feinkost Dittmann Dip & Streich Bärlauch +164 Kalorien+1,6 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−41,5 g Zucker
    374Kalorien 2,6Eiweiß 37,5Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Roggenburger Bio Frischcreme Kräuter +32 Kalorien+2,4 g Eiweiß+15,7 g Ges. Fettsäuren−41,2 g Zucker
    242Kalorien 3,4Eiweiß 23,7Fett 15,8Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Planet Nature Hanf im Glück Steinpilz schwarzer Pfeffer Vaganer Bio-Hanfaufstrich −62 Kalorien+6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−41,2 g Zucker
    148Kalorien 7Eiweiß 9,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Mühlhäuser Creme −5 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−41 g Zucker
    205Kalorien 0Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    More Light Moremelade Himbeere-Blaubeere −183 Kalorien−1 g Eiweiß−41 g Zucker
    27Kalorien 0Eiweiß 0Fett —Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    TerraSana Amandelpasta +399 Kalorien+18,5 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−40,9 g Zucker
    609Kalorien 19,5Eiweiß 52Fett 3,8Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Bio Primo Streichcreme Paprika-Sesam −84 Kalorien+3,7 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−40,8 g Zucker
    126Kalorien 4,7Eiweiß 7,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Hacendado Confitura de Fresa 0% −170 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−40,6 g Zucker
    40Kalorien 0,6Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen

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