Alternativen zu Thunfisch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Rewe Alaska Seelachsfilet angefangen +71,8 Kalorien−6,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   72Kalorien 16,9Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Rewe Alaska Seelachsfilets +67,8 Kalorien−7,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   68Kalorien 15,7Eiweiß 0,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Sea Gold Alaska-Seelachs-Mus +343 Kalorien−11,4 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   343Kalorien 11,6Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Delicius Anchois +232 Kalorien+3 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   232Kalorien 26Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Atlantische Kabeljaufiletportionen +76,8 Kalorien−5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   77Kalorien 18Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Baresa Azeitonas Lidl +172 Kalorien−22 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   172Kalorien 1Eiweiß 18Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   BERIDA Berida Forellen filets Ohne Haut +144 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   144Kalorien 23,3Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Bio Forellen Filets +129 Kalorien−2 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   129Kalorien 21Eiweiß 5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Nixe Bratwürste Geflügel 01.07.22 +260 Kalorien−8,1 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   260Kalorien 14,9Eiweiß 22,3Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Larsen Bücklingsfilets +265 Kalorien−3 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    265Kalorien 20Eiweiß 21Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Dovgan Norma Dorschleber in eigenem Öl +493 Kalorien−16,9 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    493Kalorien 6,1Eiweiß 52Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Grüne Oliven mit Stein Durra +87,8 Kalorien−22 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    88Kalorien 1Eiweiß 9,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Laschinger feiner Stremellachs +218 Kalorien+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    218Kalorien 23Eiweiß 14Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Almare Filet de colin d'alaska +73,8 Kalorien−6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    74Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Delicius Filetti di Alici +222 Kalorien+5,9 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    222Kalorien 28,9Eiweiß 11,8Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Il Faro Filetti di alici sott'olio +221 Kalorien+3 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    221Kalorien 26Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Eurospin Filetti di sgombro grigliati +356 Kalorien−2 g Eiweiß+7,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    356Kalorien 21Eiweiß 30Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Il Faro Filetto do acciughe sott’olio +218 Kalorien+3,5 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    218Kalorien 26,5Eiweiß 12,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Rewe Beste Wahl Fisch Alaska-seelachs filettafeln +72,8 Kalorien−6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    73Kalorien 17Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Fischkonserve Sardinen +246 Kalorien+1 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    246Kalorien 24Eiweiß 16,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Sea Gold Forellen +144 Kalorien+0,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    ja! Forellenfilets ohne Haut wacholdergeräuchert +605 Kalorien+0,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    605Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    ranchera mexico Frijoles negros +76,8 Kalorien−17 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    77Kalorien 6Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Esca frutti di mare +81,8 Kalorien−18,8 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    82Kalorien 4,2Eiweiß 7,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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