Alternativen zu Sardinen ohne Haut und Gräten in Sonnenblumenöl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

38 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Dovgan GmbH Lachsstücke −156 Kalorien+3 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren
   177Kalorien 19Eiweiß 11Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Dreimaster Netto Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl 4316268457439 Sardinen ohne Haut und ohne Gräten 125 g −143 Kalorien+9 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
   190Kalorien 25Eiweiß 10Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   NIXE SARDINE IN ULEI −39 Kalorien+6,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
   294Kalorien 22,2Eiweiß 22,8Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Dreimaster Sardinen −158 Kalorien+10,3 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren
   175Kalorien 26,3Eiweiß 7,7Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Dreimaster Sardinen in SoBluÖl −122 Kalorien+7,6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren
   211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Gut & Günstig Sardinen in Sonnenblumenöl −122 Kalorien+7,3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren
   211Kalorien 23,3Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl −122 Kalorien+7,6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren
   211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili −122 Kalorien+7,6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren
   211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili −143 Kalorien+10 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
   190Kalorien 26Eiweiß 9,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Carrefour Sardines à l'huile de tournesol −119 Kalorien+6 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    214Kalorien 22Eiweiß 14Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    El Manar Sardines de mediterranée −187 Kalorien+9 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    146Kalorien 25Eiweiß 43Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Lidl Sardines in Sunflower Oil skinless and boneless −138 Kalorien+9,6 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren
    195Kalorien 25,6Eiweiß 10,3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Lidl Sardines in zonnebloemolie −124 Kalorien+7,6 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren
    209Kalorien 23,6Eiweiß 12,7Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Lidl Sunflower oil +495 Kalorien−16 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren
    828Kalorien 0Eiweiß 92Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    ja! sardinen −143 Kalorien+10 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    190Kalorien 26Eiweiß 9,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl −143 Kalorien+10 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    190Kalorien 26Eiweiß 9,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    ja! Sardinen in Sonnenblumenöl −143 Kalorien+10 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    190Kalorien 26Eiweiß 9,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Piri Piri −0,6 Kalorien+4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    332Kalorien 20Eiweiß 28Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone −144 Kalorien+9,4 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    189Kalorien 25,4Eiweiß 9,6Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    ALMARE Sardinen −77 Kalorien+5 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    256Kalorien 21Eiweiß 26Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    La Miranda Sardinen −77 Kalorien+8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    256Kalorien 24Eiweiß 18Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    LA MIRANDA Sardinen &Markrelen −69,7 Kalorien+8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    263Kalorien 24Eiweiß 18Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    La Perla Sardinen in Sonnenblumenöl −176 Kalorien+8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    157Kalorien 24Eiweiß 5,3Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    LA MIRANDA Sardinen in Sonnenblumenöl −77 Kalorien+8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    256Kalorien 24Eiweiß 18Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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