Alternativen zu Nudelauflauf mit Lauch und Speck

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Simply Good Tortelloni Rindfleisch +51,3 Kalorien+3,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    200Kalorien 8,2Eiweiß 3,2Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Aldi Veggie-Bowl - Blumenkohl-Reis-Linsen-Spinat −82,7 Kalorien−1,1 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    66Kalorien 3,5Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Pasta d'oro Tortelloni Spinat-Pinienkerne +51,1 Kalorien−0,7 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    200Kalorien 3,9Eiweiß 2,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Knorr Asia Noodles Currygeschmack −52,7 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    96Kalorien 1,7Eiweiß 4,4Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Maggi Fix Mac n Cheese +43,3 Kalorien+2,5 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    192Kalorien 7,1Eiweiß 9,8Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Buss Fertiggerichte Hühner-Frikassee mit Gemüse und Reis −25,7 Kalorien+2,5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    123Kalorien 7,1Eiweiß 4,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Buss Fertiggerichte Kartoffel-Spinat-Auflauf mit Feta −40,7 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    108Kalorien 3,4Eiweiß 6,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    bofrost Käsespätzle +35,3 Kalorien+3,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    184Kalorien 8,1Eiweiß 7,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Spar Mikrowellen Popcorn gesalzen +298 Kalorien+3,4 g Eiweiß+9,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    447Kalorien 8Eiweiß 25Fett 12Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
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    Simply Good Siciliana Linguine Bowl −18,7 Kalorien+1,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    130Kalorien 5,7Eiweiß 4,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Fach 3 Sup Fideli −120 Kalorien−3,3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    29Kalorien 1,3Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    REWE Bio Tagliatelle mit Blattspinat und Grünkern −23,7 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    125Kalorien 4,9Eiweiß 4,5Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Knorr Asia Noodels Thai −56,7 Kalorien−3,0 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    92Kalorien 1,6Eiweiß 4,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Bon-Ri Hofer Express Reis Mexikanische Art +4,3 Kalorien−0,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    153Kalorien 3,7Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Le Gusto Fix für NUDEL-SCHINKEN-GRATIN +30,3 Kalorien+4,5 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    179Kalorien 9,1Eiweiß 8,1Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Aldi Maccaroni-Auflauf - Carbonara +21,3 Kalorien+2,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    170Kalorien 7,4Eiweiß 10Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Feine Küche Maultaschen mit Gorgonzolasoße & Blattspinat +49,3 Kalorien+3,4 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    198Kalorien 8Eiweiß 14Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Aldi Nudel -Schinken Gratin +30,3 Kalorien+4,5 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    179Kalorien 9,1Eiweiß 8,1Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
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    Anna's best - Migros Pouletgeschetzeltes an Rahmsauce mit Nudeln −21,7 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    127Kalorien 7,1Eiweiß 5Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
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    Cucina Premium Teigwarengericht - Linguine mit Sauce Gegrilltes Gemüse −39,7 Kalorien−0,3 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    109Kalorien 4,3Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Thiriet Risotto champignons −2,7 Kalorien+1,3 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    146Kalorien 4,6Eiweiß 7,1Fett 4Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Costa Spaghetti mit Garnelen - Mediterrane Art +10,3 Kalorien+1,8 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    159Kalorien 6,4Eiweiß 7,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
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    Knorr Pasta Snack Brokkoli-Käse-Sauce −41,6 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    107Kalorien 3,3Eiweiß 3,7Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
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    Culinea Culinea Tagliatelle Tomate-Spinat −36,7 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    112Kalorien 4,3Eiweiß 3,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen

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