Alternativen zu Toast

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Coop Bio Pura −35 Kalorien+0,4 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   217Kalorien 8,4Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Globus Weizenmischbrot 70/30 −21,6 Kalorien−0,5 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   230Kalorien 7,5Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   real Hausbäckerei Ciabatta −1 Kalorien−0,1 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   251Kalorien 7,9Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Edeka Kerniges Roggen Vollkornbrot −54 Kalorien−3,1 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   198Kalorien 4,9Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Kornmühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot −54 Kalorien−3,1 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   198Kalorien 4,9Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   AH Veggie wraps −191 Kalorien−7,4 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   61Kalorien 0,6Eiweiß 6Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   K-Classic Leberkäse klein 6x +19 Kalorien+5,3 g Eiweiß+8 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   271Kalorien 13,3Eiweiß 24Fett 10,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Nur Nur Natur Bio-Vollkornbrot - Roggen −33 Kalorien−1,5 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   219Kalorien 6,5Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Pema Brot Mehrkorn mit 25 % Saaten 'Voll & Pur' −7 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   245Kalorien 7,6Eiweiß 13Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    REWE Chia VITALSCHNITTE −46 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    206Kalorien 7,2Eiweiß 3,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Nur Nur NATUR Das Pure - Bio-Haferbrot +329 Kalorien+2,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    581Kalorien 10,9Eiweiß 18,1Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    biobio eiweissbrot +13 Kalorien+13,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    265Kalorien 21,9Eiweiß 9,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Gut & Günstig Kräftiges Roggen Mischbrot −49 Kalorien−1,6 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    203Kalorien 6,4Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Edeka mildes Weizen Mischbrot −20 Kalorien−0,7 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
    232Kalorien 7,3Eiweiß 1,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Mestemacher 1 stück Wraps Tortilla +80,9 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    333Kalorien 8,5Eiweiß 8,3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Herzberger Bäckerei Kaiserbrötchen +19,2 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    271Kalorien 10,7Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Migros Toast clair −52 Kalorien−8,0 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    200Kalorien 0,0Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Bauck Hof Backmischung Haferbrot Vollkorn +104 Kalorien+4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    356Kalorien 12Eiweiß 5,3Fett 1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    MasterMühlen Mestemacher High Protein Toastbrötchen 4000446016791 Eiweiß Toastbrötchen +125 Kalorien+17 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    377Kalorien 25Eiweiß 12Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Käfer Ciabatta Olive −14 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    238Kalorien 7,8Eiweiß 2,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Goldnähren High Protein Dinkel Vollkorn Brot +21 Kalorien+15 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    273Kalorien 23Eiweiß 13Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Rewe Beste Wahl Weizenmischbrot mit Ölsaaten +3 Kalorien+0,5 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    255Kalorien 8,5Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Grafschafter Focaccia mit getrockneten Tomaten −47,6 Kalorien−0,9 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    204Kalorien 7,1Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Grafschafter High Protein Weizensandwich +14 Kalorien+7 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    266Kalorien 15Eiweiß 2,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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