Alternativen zu Frühstücksaufschnitt

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Antipasti +45 Kalorien+17 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   242Kalorien 29Eiweiß 14Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Cucina Antipasto +100 Kalorien+14 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   297Kalorien 26Eiweiß 21Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Negroni Assiette Italienne Stella Rosa NEGRONI +114 Kalorien+16 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Heinrichsthaler Aufschnitt +123 Kalorien+14 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   320Kalorien 26Eiweiß 24Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Inzersdorfer Aufstrich - Leber Aufstrich +64 Kalorien+3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   261Kalorien 15Eiweiß 8Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Dulano Bacon +92 Kalorien+4 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   RADATZ Berner Würstel +104 Kalorien+3 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   301Kalorien 15Eiweiß 26Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Kaufland Bierwurst +71,6 Kalorien+2,4 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   269Kalorien 14,4Eiweiß 23Fett 9,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Gut Bio Bio-Gelbwurst Klassik +70 Kalorien+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   267Kalorien 12Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    BioBio Bio-Salami, geräuchert +127 Kalorien+11 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    324Kalorien 23Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Houdek Bio-Wiener Würstchen - Klassik +85 Kalorien+2 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    282Kalorien 14Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Lidl Bratwurst (oldenländer), Grob +42 Kalorien+6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    239Kalorien 18Eiweiß 18Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    XXL Pack Bratwurst grob +41 Kalorien+6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    238Kalorien 18Eiweiß 18Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    TULIP Chicken Bacon −66 Kalorien+5 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    131Kalorien 17Eiweiß 7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Denner Cipollata-Chipolattas (veau-porc) +50 Kalorien+1 g Eiweiß−6,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    247Kalorien 13Eiweiß 21Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Suino 100% Italiano Cotechino +154 Kalorien+6 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    351Kalorien 18Eiweiß 31Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    REWE Beste Wahl Delikates Lachs schinken −76 Kalorien+13 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    121Kalorien 25Eiweiß 2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Penny Die Rote +82 Kalorien+1 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    279Kalorien 13Eiweiß 25Fett 10,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Sutter Dosenwurst +39 Kalorien+3 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    236Kalorien 15Eiweiß 19Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Penny Emmentaler +173 Kalorien+16 g Eiweiß+12,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    370Kalorien 28Eiweiß 28,5Fett 19,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Packlhof Feuerwurst +9 Kalorien+2 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    206Kalorien 14Eiweiß 16Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Maestade Fkeischkäse +64 Kalorien−6,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    261Kalorien 12Eiweiß 23Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Bauerngut Fleischwurst +80 Kalorien+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    277Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Hofer Frankfurter +27 Kalorien+1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    224Kalorien 13Eiweiß 19Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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