Alternativen zu Kochschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aia aeQuilibrium +22,3 Kalorien−8,2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   126Kalorien 12Eiweiß 8,7Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   meine Metzgerei ALDI MEINE METZGEREI Fettreduziertes Rinderhackfleisch Frisch nur 5 % Fett; vielseitig verwendbar Aus der Kühlung 4.79€ 400-g-Packung 1kg 11.98€ +23,3 Kalorien+0,8 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   127Kalorien 21Eiweiß 4,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Aldi Alpine Kräuterhaxe +58,3 Kalorien+1,8 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   162Kalorien 22Eiweiß 8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Block House Angus Burger +142 Kalorien−3,2 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   246Kalorien 17Eiweiß 20Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Aldi Antipasti +138 Kalorien+8,8 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   242Kalorien 29Eiweiß 14Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Edeka Antipasti +134 Kalorien+7,8 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Cucina Antipasto +193 Kalorien+5,8 g Eiweiß+7,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   297Kalorien 26Eiweiß 21Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Negroni Assiette Italienne Stella Rosa NEGRONI +207 Kalorien+7,8 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Heinrichsthaler Aufschnitt +216 Kalorien+5,8 g Eiweiß+14,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   320Kalorien 26Eiweiß 24Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Dulano Bacon +185 Kalorien−4,2 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Tulip Bacon englischer Art +72,3 Kalorien−3,2 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    176Kalorien 17Eiweiß 12Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Gut Drei Eichen Bacon milder Frühstücksspeck +185 Kalorien−4,2 g Eiweiß+10,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Kaufland Bierwurst +165 Kalorien−5,8 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    269Kalorien 14,4Eiweiß 23Fett 9,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Naturaplan Bio - Escargot à rôtir vaudois +135 Kalorien−4,2 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    239Kalorien 16Eiweiß 20Fett 7,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Landjunker Bio Gemischtes Hackfleisch vom Rind und Schwein +130 Kalorien−2,2 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 6,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    BioBio Bio Hackfleisch gemischt +130 Kalorien−2,2 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bio Hackfleisch gemischt vom Schwein und Rind +118 Kalorien+10,4 g Eiweiß+3,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    222Kalorien 30,6Eiweiß 11,1Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    naturaplan Bio Jambon d'épaule +38,3 Kalorien+3,8 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    142Kalorien 24Eiweiß 5,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Landjunker Bio Rinder Hackfleisch +139 Kalorien−2,2 g Eiweiß+6,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    243Kalorien 18Eiweiß 19Fett 7,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Landjunker Bio Rinder Rumpsteak +25,3 Kalorien+0,8 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    129Kalorien 21Eiweiß 5Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Gut Bio Bio-Gelbwurst Klassik +163 Kalorien−8,2 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    267Kalorien 12Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Königshofer Bio-Hackfleisch gemischt +117 Kalorien+10,2 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    221Kalorien 30,4Eiweiß 11,0Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet −1,7 Kalorien+3,8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    102Kalorien 24Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Königshofer Bio-Rinderhackfleisch +136 Kalorien+11,9 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    240Kalorien 32,1Eiweiß 12,4Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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