Alternativen zu Sushi: 8x Maki (4x Lachs, 4x Gurke); 4x Nigiri (2x Lachs, 1x Thunfisch, 1x Garnele); 8x California (4x mit Lechs, Gurke; 4x mit Lachs, Surimi, Avocado). Bellage: Eingelegter Ingwer (10 g).

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

58 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Vegan sushi meal −9 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
    144Kalorien 3,2Eiweiß 3,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 6,3Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Chef Select Futomakis Mit Norwegischem Lachs −6 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
    147Kalorien 5,3Eiweiß 3Fett 1,3Ges. Fettsäuren 6,4Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Chef Select Maki mit Norwegischem Lachs +42 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+2,5 g Zucker
    195Kalorien 6Eiweiß 5,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 6,5Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Chef Select Sushi spezialitäten +13 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+2,5 g Zucker
    166Kalorien 6,8Eiweiß 5,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 6,5Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Chef select Koshi Sushi Set −14 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+2,8 g Zucker
    139Kalorien 6,8Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 6,8Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Kaufland Mabu Sushi Vegan −7 Kalorien−3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+3 g Zucker
    146Kalorien 3,5Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 7Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    NatsuFoods Kami Sushi, Sushi-Box −30 Kalorien−4,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+4,1 g Zucker
    123Kalorien 2Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 8,1Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Lidl Sushi Gurke Hosomaki −45 Kalorien−3,9 g Eiweiß+4,2 g Zucker
    108Kalorien 2,6Eiweiß 1,1Fett —Ges. Fettsäuren 8,2Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Lidl SAKI Vegan Sushi −21 Kalorien−3,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+4,4 g Zucker
    132Kalorien 2,8Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 8,4Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    REWE to go sushi −31 Kalorien−4,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+4,8 g Zucker
    122Kalorien 2,3Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 8,8Zucker Vergleichen Alternativen

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