Alternativen zu Bohnen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Natur Aktiv Bio weiße Bohnen −8 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   101Kalorien 6,5Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Lakeside Black beans frijoles negros −24,4 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   84,6Kalorien 4,6Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   TRS Boiled black beans −52 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   57Kalorien 4,1Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   TRS Boiled Red Kidney Beans +113 Kalorien−3,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   222Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   aro Cannellini Beans −15 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   94Kalorien 7Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Spar Cannellini Bohnen −14 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   95Kalorien 6,5Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Mamma Lucia Cannellini Bohnen +5 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   114Kalorien 6,2Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Mara Ceci Indiani (Kala Chana) −34 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,6 g Zucker
   75Kalorien 5,2Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   La Palma Fagioli −41 Kalorien−3,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   68Kalorien 4Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    HAK Hak Zwarte Bonen / Haricots Noir +31 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    140Kalorien 8,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Mis anadolum Kichererbsen +33 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    142Kalorien 7,1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    delikatessa Kichererbsen −31 Kalorien−3 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    78Kalorien 4,9Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Suntat Kichererbsen (eingelegt) −37 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    72Kalorien 4,3Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Ja! Kidney Bohnen −14 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    95Kalorien 6,9Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Kurz Fasulye +214 Kalorien+10,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    323Kalorien 18,8Eiweiß 4,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Agatos Lentilles −55 Kalorien−3,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    54Kalorien 4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Mr Organic Organic Mixed Beans −51 Kalorien−3,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    58Kalorien 4,2Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    mis Anadolum Pois Chiches +33 Kalorien−3,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    142Kalorien 4,1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Real Riesen-Bohnen −3 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    106Kalorien 6,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    real-quality Schwarze Bohnen −11 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    98Kalorien 6,6Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Hak Tuinboontjes −64 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    45Kalorien 5Eiweiß —Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Nur Puur Weiße Bohnen −33,3 Kalorien−2,5 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    75,7Kalorien 5,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Penny Weisse Bohnen −42 Kalorien−3,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    67Kalorien 4,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    ECE Weiße Bohnen −51 Kalorien−3,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    58Kalorien 4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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