Alternativen zu Italienischer Rohschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aia aeQuilibrium −131 Kalorien−18 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   126Kalorien 12Eiweiß 8,7Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Edeka Antipasti −19 Kalorien−2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Gut Drei Eichen Bacon milder Frühstücksspeck +32 Kalorien−14 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Houdek Bayerischer Bio-Leberkäse fein +5 Kalorien−17 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   262Kalorien 13Eiweiß 23Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Wolf Bayerischer Wurstsalat −54 Kalorien−21,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   203Kalorien 8,2Eiweiß 18Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Malbuner Delikatess-Fleischkäse −57 Kalorien−16 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   200Kalorien 14Eiweiß 16Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   meine Metzgerei (Aldi) frisches Putenhackfleisch −98 Kalorien−13 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   159Kalorien 17Eiweiß 9,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Aldi Frühstücksfleisch +31 Kalorien−17 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   288Kalorien 13Eiweiß 26Fett 9,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Migros Gendarmes +245 Kalorien−2 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   502Kalorien 28Eiweiß 43Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel −143 Kalorien−7 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Kirkland Signature jambon dinde −157 Kalorien−6,7 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    100Kalorien 23,3Eiweiß 1,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Abraham Leichter Genuss Klassik +89 Kalorien−2 g Eiweiß+11,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    346Kalorien 28Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Mondo Italiano Mondo Italian Prosciutto Di Parma D. o. p. Parmaschinken G. u. −4 Kalorien−3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    253Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Las Cuarenta Original Serrano Schinken −36,2 Kalorien−2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    221Kalorien 28Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Montorsi Pancetta Copatta +116 Kalorien−11 g Eiweiß+6,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    373Kalorien 19Eiweiß 33Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Parmaschinken +9 Kalorien−4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    266Kalorien 26Eiweiß 18Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Grandi Salumifici Italiani S.p.A. Prosciuto Crudo −19 Kalorien−2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    JaNat Prosciutto +10 Kalorien−4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    267Kalorien 26Eiweiß 18Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Casa Modena Prosciutto Crudo −19 Kalorien−2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Italiamo Prosciutto Crudo −23 Kalorien−3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    234Kalorien 27Eiweiß 14Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Fratelli Beretta 1812 Prosciutto Crudo −31 Kalorien−3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    226Kalorien 27Eiweiß 13Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Casa Modena Prosciutto crudo 12 mesi −19 Kalorien−2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    I deliziosi Prosciutto crudo con tartufo +5 Kalorien−1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    262Kalorien 29Eiweiß 16Fett 6,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Deluxe Prosciutto crudo del borgo antico −1 Kalorien−2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    256Kalorien 28Eiweiß 16Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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