Alternativen zu Milch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   aro Spargelstangen −50 Kalorien−1,7 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
   17Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Coop Milch | Lait | Latte −3 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   64Kalorien 3,2Eiweiß 3,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Arla Laktose Frei Milch 3,5% Fett −10 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   57Kalorien 3,3Eiweiß 3,7Fett 2,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Pilos Kefirové mlieko −31 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   36Kalorien 3Eiweiß 1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Terra Naturkost H Bio-Vollmilch −1,6 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   65,4Kalorien 3,3Eiweiß 3,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Alnatura Ziegenmilch, mind. 3% Fett, ultrahocherhitzt, homogenisiert −7 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   60Kalorien 3,1Eiweiß 3,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Andechser Natur Haltbare Bio-Ziegenmilch −8 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   59Kalorien 3,1Eiweiß 3,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Andechser Natur Lait de chèvre bio longue conservation stérilisé −6 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   61Kalorien 3,1Eiweiß 3,4Fett 2,3Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   SANTA CLARA Leche deslactosada Semidescremada −16,4 Kalorien−0,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   50,6Kalorien 3Eiweiß 1,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Dukat trajno mlijeko 2.8% m.m. −11 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    56Kalorien 3,3Eiweiß 2,8Fett 1,8Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    NordseeMilch eG Weidenmilch −22 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    45Kalorien 3,4Eiweiß 1,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Tuffi Frische Land-Milch +1 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    68Kalorien 3,5Eiweiß 3,9Fett 2,7Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    bio Haltbare fettarme Bio-Milch 1,5 % Fett −22 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    45Kalorien 3,3Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Landliebe Haltbare Landmilch 3,8% Fett +1 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    68Kalorien 3,5Eiweiß 4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Minus L Haltbare Milch 51 −20 Kalorien+1,6 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    47Kalorien 5,1Eiweiß 0,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    gutbio Haltbare milch vollmilch −3 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    64Kalorien 3,4Eiweiß 3,5Fett 2,4Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    vindija Mlijeko −11 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    56Kalorien 3,2Eiweiß 2,8Fett 1,9Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Bären Marke Haltbare Milch 3,8% Fett −2,5 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    64,5Kalorien 3,2Eiweiß 3,7Fett 2,4Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Küstengold Fettarme H-Milch −19,7 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    47,3Kalorien 3,4Eiweiß 1,6Fett 1,0Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Albert Heijn Halfvolle melk uht van weidemelk −19,7 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    47,3Kalorien 3,4Eiweiß 1,6Fett 1,0Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Mlekovita . −7 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    60Kalorien 3,2Eiweiß 3,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Ammerländer Bio H-Milch 3.8% Fett −0,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    67Kalorien 3,3Eiweiß 3,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Landliebe H-Milch 3,5% −3 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    64Kalorien 3,5Eiweiß 3,5Fett 2,3Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Weihenstephan H-Milch 3,5% −3 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    64Kalorien 3,5Eiweiß 3,5Fett 2,3Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen

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