Alternativen zu Spaghetti

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Asian style noodle with soup +28 Kalorien−1,1 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   123Kalorien 1,9Eiweiß 1,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Vitanu Bio-Tagliatelle-Art −86 Kalorien−2,8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   9Kalorien 0,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Terrasana Black Rice Noodles +269 Kalorien+4,3 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   364Kalorien 7,3Eiweiß 3,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Delizie del Sole Cereali con riso rosso +263 Kalorien+8 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   358Kalorien 11Eiweiß 3,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Asian Food Chop Stick Reisnudeln +274 Kalorien+4,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   369Kalorien 7,5Eiweiß 0,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Mueller's Corn & Rice Pasta Blend Oven-Ready Lasagna +262 Kalorien+2,4 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   357Kalorien 5,4Eiweiß 1,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Aldi Dinkel-Spätzle +57 Kalorien+4,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   152Kalorien 7,3Eiweiß 2,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Kanjok Fettuccine Slim −87 Kalorien−3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   8Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   enerBio Flohsamenschalen gemahlen +117 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   212Kalorien 2,2Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Buchholz Frischnudeln +221 Kalorien+9 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    316Kalorien 12Eiweiß 2,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Dr. Oetker frumina +259 Kalorien−3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    354Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Gaggli Gabelspaghetti +270 Kalorien+11 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    365Kalorien 14Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Vitasia Glass Noodles +256 Kalorien−2,6 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    351Kalorien 0,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Barilla Gluten Free Spaghetti +240 Kalorien+4,1 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    335Kalorien 7,1Eiweiß 1,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    KING ARTHUR BAKING COMPANY GLUTEN-FREE ALL-PURPOSE FLOUR +272 Kalorien+3,7 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    367Kalorien 6,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Palmini Hearts of Palm Linguine −68,3 Kalorien−1,7 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    26,7Kalorien 1,3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Instant japanese iron noodles +43 Kalorien+0,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    138Kalorien 3,5Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Mai Wa Instant japanese ramen noodles +48 Kalorien+1,4 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    143Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Instant Noodle +249 Kalorien+8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    344Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Heuschen & Schrouff instant noodles +355 Kalorien+7 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    450Kalorien 10Eiweiß 17Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Itsuki Foods Co Japanese Style Noodle W/O Soup +244 Kalorien+11,3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    339Kalorien 14,3Eiweiß 2,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    WokFoods Konjac Linguine −85 Kalorien−3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    10Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    City Aroma Konjac Noodles −85,5 Kalorien−3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    9,5Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    enerBIO Konjak-Nudeln −90 Kalorien−3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    5Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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