Alternativen zu Margarine

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Dr. Dürr Eiersalat −385 Kalorien+9,1 g Eiweiß−24 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    204Kalorien 9,6Eiweiß 16,5Fett 3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    MFF Seelachssalat mit Ei und Kräutern −232 Kalorien+8,5 g Eiweiß−23,4 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    357Kalorien 9Eiweiß 36Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Made with Luve Streichglück Bruschetta −290 Kalorien+5,7 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    299Kalorien 6,2Eiweiß 26Fett 23Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Cantizano Salsas Salsa Campera - Tartinable de tomates andalou −338 Kalorien+2,3 g Eiweiß−21,3 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    251Kalorien 2,8Eiweiß 17,1Fett 5,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Liakada Olivenpaste −269 Kalorien+1,2 g Eiweiß−22,6 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    320Kalorien 1,7Eiweiß 33Fett 4,4Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Schröder's Rinderleberwurst −293 Kalorien+12,7 g Eiweiß−15,1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    296Kalorien 13,2Eiweiß 26Fett 11,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Gutes Land Röstzwiebel Obazda −286 Kalorien+11,5 g Eiweiß−9 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    303Kalorien 12Eiweiß 27Fett 18Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    DmBio Vegane Streichwurst Krakauer auf Basis von Kidneybohnen −304 Kalorien+7,3 g Eiweiß−24,1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    285Kalorien 7,8Eiweiß 24,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    BioGourmet Kichererbse & Paprika −306 Kalorien+4,4 g Eiweiß−23,6 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    283Kalorien 4,9Eiweiß 24Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Good Choice Guacamole Picy −444 Kalorien+1,4 g Eiweiß−23,8 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    145Kalorien 1,9Eiweiß 13Fett 3,2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Alnatura Kalbfleisch-Leberwurst −300 Kalorien+15,4 g Eiweiß−17,7 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    289Kalorien 15,9Eiweiß 24Fett 9,3Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Lutz Lutz Sahne Meerrettich Sahnig milde −265 Kalorien+1,7 g Eiweiß−23,5 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    324Kalorien 2,2Eiweiß 31,8Fett 3,5Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Reuter Reuter Thunfischcreme −189 Kalorien+13,5 g Eiweiß−23,9 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    400Kalorien 14Eiweiß 37Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Familie Wein Frischkäse Schinken Snack −318 Kalorien+17,5 g Eiweiß−14 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    271Kalorien 18Eiweiß 21Fett 13Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Meggle Körniger Frischkäse −497 Kalorien+11,5 g Eiweiß−24,2 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    92Kalorien 12Eiweiß 4,2Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Homann Lachs Brotaufstrich −190 Kalorien+8,8 g Eiweiß−23 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    399Kalorien 9,3Eiweiß 39Fett 4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Homann Lachs-Salat −190 Kalorien+8,8 g Eiweiß−23 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    399Kalorien 9,3Eiweiß 39Fett 4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Gutes Land Obatzter - Chili −252 Kalorien+12,5 g Eiweiß−7,6 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    337Kalorien 13Eiweiß 30Fett 19,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Gutes Land Obatzter - Lauchzwiebel −250 Kalorien+12 g Eiweiß−5,4 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    339Kalorien 12,5Eiweiß 31Fett 21,6Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Dahlhoff Feinkost Obazda −207 Kalorien+9,9 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    382Kalorien 10,4Eiweiß 37,7Fett 26Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Rote Linsen Brotaufstrich Bio −473 Kalorien+3,8 g Eiweiß−21,1 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    116Kalorien 4,3Eiweiß 6,6Fett 5,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    rila Taramo-Salata −212 Kalorien+3,7 g Eiweiß−21,1 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    377Kalorien 4,2Eiweiß 39Fett 5,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Jermi Käsewerk Wallnusstorte aus Schmelzkäsezubereitung −209 Kalorien+15,1 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    380Kalorien 15,6Eiweiß 33,8Fett 19,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    dm Vegane Streichwurst −244 Kalorien+5,2 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    345Kalorien 5,7Eiweiß 33Fett 23Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen

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