Alternativen zu Rucola

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Thai Pride Bamboo Stripes −21,4 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
   6,4Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Beyond Meat Beyond burger +183 Kalorien+15,4 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
   211Kalorien 18Eiweiß 13Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Beyond Meat Beyond Burger +241 Kalorien+15,4 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
   269Kalorien 18Eiweiß 19Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Beyond Meat Beyond Hack +210 Kalorien+12,4 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
   238Kalorien 15Eiweiß 17Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Doppelherz Bio Flohsamenschalen +162 Kalorien+0,7 g Eiweiß−2,0 g Zucker
   190Kalorien 3,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Seitenbacher Bio Hanföl +872 Kalorien−2,6 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
   900Kalorien 0Eiweiß 100Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Allgäuer Ölmühle Bio Mandel Öl +872 Kalorien−2,6 g Eiweiß+8,9 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
   900Kalorien 0Eiweiß 100Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Like Meat Bratwurst (vegan) - Like Meat +115 Kalorien+10,4 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
   143Kalorien 13Eiweiß 7,8Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Suntat Bulgur +343 Kalorien+9,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
   371Kalorien 12,5Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Violife cheddar Geschmack Scheiben vegan +257 Kalorien−2,6 g Eiweiß+20,9 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    285Kalorien 0Eiweiß 23Fett 21Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Chili powder −27,8 Kalorien−2,6 g Eiweiß−2,0 g Zucker
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Gepa Cofi Logo roastery Kaffee Peru −26,8 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    1Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    PVG Pfalz Verpackungs-GmbH Feldsalat −11 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    DeSpar Filleti di sgombro all' olio di oliva +168 Kalorien+22,4 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    196Kalorien 25Eiweiß 11Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Lien Ying Glasnudeln +347 Kalorien+4,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    375Kalorien 7,5Eiweiß 1,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Simply V Gratin mit Mandel vegan +255 Kalorien+0,7 g Eiweiß+12,9 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    283Kalorien 3,3Eiweiß 20Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bio Vegeatal Grattaveg +240 Kalorien+1,4 g Eiweiß+14,9 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    268Kalorien 4Eiweiß 16Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Ricola Ingwer Orangenminze ohne Zucker +211 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    239Kalorien 0Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Jangsoo Jangsoo kimchi flavor laver +522 Kalorien+17,4 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    550Kalorien 20Eiweiß 45Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Cinquina Kapern gross +8,2 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    36Kalorien 2,5Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Feinkost Dittmann Kapernäpfel −5,8 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    22Kalorien 0,0Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Hak Kichererbsen +95,2 Kalorien+5,0 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    123Kalorien 7,6Eiweiß 3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Knoblauch auf Olivenöl +780 Kalorien−2,6 g Eiweiß+13,9 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    808Kalorien 0Eiweiß 91Fett 14Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Bad Ischler Kristallsalz −27,8 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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