Alternativen zu Spaghetti

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Asian style noodle with soup −233 Kalorien−4,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   123Kalorien 1,9Eiweiß 1,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Vitanu Bio-Tagliatelle-Art −347 Kalorien−5,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   9Kalorien 0,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Terrasana Black Rice Noodles +8 Kalorien+1,3 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   364Kalorien 7,3Eiweiß 3,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Arvid nordquist norge Bontà d'italia lasagne all'uovo +17 Kalorien+0,4 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   373Kalorien 6,4Eiweiß 4,3Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Delizie del Sole Cereali con riso rosso +2 Kalorien+5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   358Kalorien 11Eiweiß 3,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Asian Food Chop Stick Reisnudeln +12,8 Kalorien+1,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   369Kalorien 7,5Eiweiß 0,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Mueller's Corn & Rice Pasta Blend Oven-Ready Lasagna +1 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   357Kalorien 5,4Eiweiß 1,8Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Aldi Dinkel-Spätzle −204 Kalorien+1,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   152Kalorien 7,3Eiweiß 2,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Kanjok Fettuccine Slim −348 Kalorien−6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   8Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    enerBio Flohsamenschalen gemahlen −144 Kalorien−3,8 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    212Kalorien 2,2Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Buchholz Frischnudeln −40 Kalorien+6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    316Kalorien 12Eiweiß 2,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Dr. Oetker frumina −2 Kalorien−6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    354Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Gaggli Gabelspaghetti +9 Kalorien+8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    365Kalorien 14Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Vitasia Glass Noodles −5 Kalorien−5,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    351Kalorien 0,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    KING ARTHUR BAKING COMPANY GLUTEN-FREE ALL-PURPOSE FLOUR +11 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    367Kalorien 6,7Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Palmini Hearts of Palm Linguine −329 Kalorien−4,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    26,7Kalorien 1,3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Instant japanese iron noodles −218 Kalorien−2,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    138Kalorien 3,5Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Mai Wa Instant japanese ramen noodles −213 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    143Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Instant Noodle −12 Kalorien+5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    344Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Heuschen & Schrouff instant noodles +94 Kalorien+4 g Eiweiß+8,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    450Kalorien 10Eiweiß 17Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Itsuki Foods Co Japanese Style Noodle W/O Soup −17 Kalorien+8,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    339Kalorien 14,3Eiweiß 2,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    WokFoods Konjac Linguine −346 Kalorien−6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    10Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    City Aroma Konjac Noodles −346 Kalorien−6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    9,5Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Vitasia Konjac Noodles −345 Kalorien−5,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    11Kalorien 0,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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