Alternativen zu kleine Makrelen in scharf gewürztem Olivenöl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

5 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   ja Makrele Filets −84 Kalorien+1,6 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren
   276Kalorien 20Eiweiß 22Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Dreimaster Makrelen Filets −105 Kalorien+2,6 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
   255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Larsen Pfeffer Makrelenfilets −110 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren
   250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft −154 Kalorien+5,6 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Gourmet Finest Cuisine Makrelenfilets +97 Kalorien+3,6 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
   457Kalorien 22Eiweiß 41Fett 7,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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