Alternativen zu Nuggets auf Basis von Pflanzenproteinen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

76 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Saumon Fumé −62 Kalorien+11,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
   145Kalorien 18,9Eiweiß 7,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Milbona Ziegenkäse +166 Kalorien+14,4 g Eiweiß+22,2 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
   373Kalorien 22,1Eiweiß 31,6Fett 22,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Tradirions Lyoner Paprika −44,5 Kalorien+15,1 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−6,0 g Zucker
   163Kalorien 22,8Eiweiß 7,7Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   N’auriez Filet d’anchois −47 Kalorien+13,5 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
   160Kalorien 21,2Eiweiß 7,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   EDEKA Soja nuggets +31 Kalorien+6,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−5,9 g Zucker
   238Kalorien 14,5Eiweiß 12Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Greenforce Vegane Nuggets −91 Kalorien+5,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−5,8 g Zucker
   116Kalorien 13Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Iglo Green Cuisine “Chicken” Nuggets mit “Cheese”-Alternative +88 Kalorien+2,2 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
   295Kalorien 9,9Eiweiß 17Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Apfel kirsch nektar −164 Kalorien−7,7 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
   43Kalorien 0,0Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   iglo Nuggets +103 Kalorien+3,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
   310Kalorien 11Eiweiß 17Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    nuggets +49 Kalorien+6,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    256Kalorien 13,9Eiweiß 14,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Kaufland Räucherlachs in Scheiben −30 Kalorien+13,3 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    177Kalorien 21Eiweiß 11Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Vegane Knusper-Dinos +72 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    279Kalorien 6,8Eiweiß 14,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Food for Future Vegane Nuggets +64 Kalorien+4,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−5,7 g Zucker
    271Kalorien 12Eiweiß 16Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Nuggets +8 Kalorien+5,4 g Eiweiß−5,5 g Zucker
    215Kalorien 13,1Eiweiß 10,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Ja! Chili-Cheese Nuggets +36 Kalorien+1,0 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    243Kalorien 8,7Eiweiß 13Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Netto Vegane Nuggets +30 Kalorien+6,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    237Kalorien 14Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bioland Blumenkohl-Käse-Nuggets +19 Kalorien−2,5 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    226Kalorien 5,2Eiweiß 11,4Fett 3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Valess Nuggets −15 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    192Kalorien 11,6Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Vivera Vegane knusprige tenders −8 Kalorien+7,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    199Kalorien 15Eiweiß 7,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Valess Vegetarische chik'n nuggets −13 Kalorien+4,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    194Kalorien 12Eiweiß 8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Green Force Pflanzliche Köttbullar +31 Kalorien+6,3 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−5,2 g Zucker
    238Kalorien 14Eiweiß 16Fett 2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Quorn Quorn Buffalo Wings +1 Kalorien+8,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−5,2 g Zucker
    208Kalorien 16Eiweiß 9,4Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Quorn Vegane Nuggets −4 Kalorien+5,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−5,2 g Zucker
    203Kalorien 13Eiweiß 4,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Like Meat Like Nuggets +27 Kalorien+5,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    234Kalorien 13Eiweiß 12Fett 1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen

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