Alternativen zu Bierschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Edeka Antipasti +80 Kalorien+10 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Inzersdorfer Aufstrich - Leber Aufstrich +103 Kalorien−3 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   261Kalorien 15Eiweiß 8Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Gut Drei Eichen Bacon milder Frühstücksspeck +131 Kalorien−2 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   RADATZ Berner Würstel +143 Kalorien−3 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   301Kalorien 15Eiweiß 26Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Kaufland Bierwurst +111 Kalorien−3,6 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   269Kalorien 14,4Eiweiß 23Fett 9,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Houdek Bio-Wiener Würstchen - Klassik +124 Kalorien−4 g Eiweiß+6,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   282Kalorien 14Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Lidl Bratwurst (oldenländer), Grob +81 Kalorien+3,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   239Kalorien 18Eiweiß 18Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   XXL Pack Bratwurst grob +80 Kalorien+3,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   238Kalorien 18Eiweiß 18Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Denner Cipollata-Chipolattas (veau-porc) +89 Kalorien−5 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   247Kalorien 13Eiweiß 21Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Suino 100% Italiano Cotechino +193 Kalorien+8,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    351Kalorien 18Eiweiß 31Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    REWE Beste Wahl Delikates Lachs schinken −37 Kalorien+7 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    121Kalorien 25Eiweiß 2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Penny Die Rote +121 Kalorien−5 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    279Kalorien 13Eiweiß 25Fett 10,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Sutter Dosenwurst +78 Kalorien−3 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    236Kalorien 15Eiweiß 19Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Packlhof Feuerwurst +48 Kalorien−4 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    206Kalorien 14Eiweiß 16Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Bauerngut Fleischwurst +119 Kalorien−6 g Eiweiß+6,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    277Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Hofer Frankfurter +66 Kalorien−5 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    224Kalorien 13Eiweiß 19Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Güldenhof Geflügel- Wiener Würstchen +79 Kalorien−4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    237Kalorien 14Eiweiß 20Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Güldenhof Geflügel-Wiener +79 Kalorien−4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    237Kalorien 14Eiweiß 20Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Meica Geflügelwürstchen −11,3 Kalorien−4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    147Kalorien 14Eiweiß 10Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Migros Gendarmes +344 Kalorien+10 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    502Kalorien 28Eiweiß 43Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel −44 Kalorien+5 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Lidl Grillbratwurst +113 Kalorien−6 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    271Kalorien 12Eiweiß 24Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    meine METZGEREI Grobe Bratwurst −98,5 Kalorien+3,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    59,5Kalorien 18Eiweiß 18Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Keunecke Harzer Gehacktes +105 Kalorien−2 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    263Kalorien 16Eiweiß 22Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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