Alternativen zu Ayran

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Beemster Beemster mild +334 Kalorien+22,5 g Eiweiß+20,9 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    375Kalorien 24,4Eiweiß 30,8Fett 22,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Milram Benjamin jung & mild +198 Kalorien+21,1 g Eiweiß+18,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    239Kalorien 23Eiweiß 29Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Willi Dungl Bio Tee „Halsfreund“ −40 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    1Kalorien 0,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Andechser Bio Ziegen-Butterkäse Laktosefrei +330 Kalorien+21,1 g Eiweiß+18,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    371Kalorien 23Eiweiß 31Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Marca Italia Buffel Mozzarella +396 Kalorien+11,1 g Eiweiß+14,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    437Kalorien 13Eiweiß 23Fett 16Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Milbona Butterkäse +289 Kalorien+22,1 g Eiweiß+15,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    330Kalorien 24Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    rewe Butterkäse +274 Kalorien+21,6 g Eiweiß+14,8 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    315Kalorien 23,5Eiweiß 24Fett 16,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Leerdammer Caractere +327 Kalorien+22,6 g Eiweiß+18,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    368Kalorien 24,5Eiweiß 30Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Meine Käsetheke Cheddar +351 Kalorien+24,1 g Eiweiß+18,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    392Kalorien 26Eiweiß 32Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Lidl Dänischer Belcavo +325 Kalorien+21,1 g Eiweiß+17,8 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    366Kalorien 23Eiweiß 30Fett 19,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Lidl Dänischer Esrom +282 Kalorien+21,6 g Eiweiß+14,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    323Kalorien 23,5Eiweiß 25Fett 16Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    jeden Tag Gouda +317 Kalorien+21,1 g Eiweiß+18,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    358Kalorien 23Eiweiß 29Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Ja! Gouda jung +317 Kalorien+21,1 g Eiweiß+18,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    358Kalorien 23Eiweiß 29Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    K Classic Gouda jung +317 Kalorien+21,1 g Eiweiß+18,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    358Kalorien 23Eiweiß 29Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    EDEKA Junger Gouda +312 Kalorien+22,1 g Eiweiß+16,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    353Kalorien 24Eiweiß 28Fett 18Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Leerdammer Käse gerieben Pizza/Pasta +317 Kalorien+24,6 g Eiweiß+17,2 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    358Kalorien 26,5Eiweiß 27,5Fett 18,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Meggle Käse Mild und Nussig +305 Kalorien+24,1 g Eiweiß+16,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    346Kalorien 26Eiweiß 27Fett 18Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Lindenhof Käseaufschnitt Leichter Genuss +220 Kalorien+26,1 g Eiweiß+9,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    261Kalorien 28Eiweiß 16Fett 11Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Rewe Maasdamer +305 Kalorien+23,1 g Eiweiß+17,3 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    346Kalorien 25Eiweiß 27Fett 18,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Kaufland Maasdamer +297 Kalorien+24,1 g Eiweiß+17,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    338Kalorien 26Eiweiß 26Fett 19Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Lord Nelson Magen wärmer −40 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    1Kalorien 0,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Edeka Milder Butterkäse +289 Kalorien+22,1 g Eiweiß+15,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    330Kalorien 24Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Milram Müritzer herzhaft +216 Kalorien+19,1 g Eiweiß+21,5 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    257Kalorien 21Eiweiß 33Fett 22,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Edeka Nørvind mild-würzig +363 Kalorien+13 g Eiweiß+25,5 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    404Kalorien 14,9Eiweiß 38Fett 26,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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