Alternativen zu Ayran

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   7upPepsiCo 7up Zero −40,6 Kalorien−1,9 g Eiweiß−3,8 g Zucker
   0,4Kalorien 0Eiweiß 0Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Appenzeller Appenzeller Wasser laut −41 Kalorien−1,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   0Kalorien 0Eiweiß 4,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Schärdinger Bergkäse +354 Kalorien+24,1 g Eiweiß+18,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   395Kalorien 26Eiweiß 31Fett 20Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Edeka Bio Bergkäse +332 Kalorien+27,1 g Eiweiß+17,4 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   373Kalorien 29Eiweiß 28,5Fett 18,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   KoRo Bio chai latte mix +350 Kalorien−1,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   391Kalorien 0,0Eiweiß 0,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Natur Gut Bio Emmentaler +354 Kalorien+27,1 g Eiweiß+20,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   395Kalorien 29Eiweiß 31Fett 22Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Dennree Butter, Käse in Scheiben +302 Kalorien+23,1 g Eiweiß+16,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   343Kalorien 25Eiweiß 27Fett 18Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Kerrygold Cheddar Vintage +351 Kalorien+24,1 g Eiweiß+18,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   392Kalorien 26Eiweiß 32Fett 20Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar koffeinfrei −40,8 Kalorien−1,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   0,2Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Natur pur Emmentaler +354 Kalorien+27,1 g Eiweiß+20,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    395Kalorien 29Eiweiß 31Fett 22Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Lana Emmentaler Käse gerieben +329 Kalorien+25,8 g Eiweiß+17,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    370Kalorien 27,7Eiweiß 28Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Barissimo Espresso Classico - Ganze Bohne −41 Kalorien−1,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    fritz-kola GmbH fritz-kola Superzero −40 Kalorien−1,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    1Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Stiegl Goldbräu +2 Kalorien−1,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    43Kalorien 0,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Gut & Günstig Gouda Holland +327 Kalorien+21,2 g Eiweiß+19,8 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    368Kalorien 23,1Eiweiß 30,6Fett 21,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Edeka Gouda Holland - Mittelalt +342 Kalorien+23,1 g Eiweiß+18,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    383Kalorien 25Eiweiß 32Fett 20Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Lindenhof Gouda Holland Extra Alt +386 Kalorien+25 g Eiweiß+23 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    427Kalorien 26,9Eiweiß 35Fett 24,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Ja! Gouda jung +303 Kalorien+21,2 g Eiweiß+18 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    344Kalorien 23,1Eiweiß 27,9Fett 19,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gut & Günstig Gouda mittelalt +353 Kalorien+24,7 g Eiweiß+18,2 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    394Kalorien 26,6Eiweiß 31,9Fett 19,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    K Classic Gouda Reibekäse +302 Kalorien+21,1 g Eiweiß+17,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    343Kalorien 23Eiweiß 27Fett 19Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Brazzale Gran Dolce Hartkäse +337 Kalorien+29,1 g Eiweiß+18,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    378Kalorien 31Eiweiß 28Fett 20Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Grana Padano grana padano +357 Kalorien+31,1 g Eiweiß+16,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    398Kalorien 33Eiweiß 29Fett 18Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Mondo Italiano Grana Padano +357 Kalorien+31,1 g Eiweiß+17,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    398Kalorien 33Eiweiß 29Fett 18,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Mondo Italiano Grana Padano +352 Kalorien+31,1 g Eiweiß+16,7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    393Kalorien 33Eiweiß 29Fett 18Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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