Alternativen zu Lachsfleisch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Rewe Alaska Seelachsfilet angefangen −36 Kalorien−4,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   72Kalorien 16,9Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Rewe Alaska Seelachsfilets −40 Kalorien−5,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   68Kalorien 15,7Eiweiß 0,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Aldi Antipasti +134 Kalorien+8 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   242Kalorien 29Eiweiß 14Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Cucina Antipasto +189 Kalorien+5 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   297Kalorien 26Eiweiß 21Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Negroni Assiette Italienne Stella Rosa NEGRONI +203 Kalorien+7 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Atlantische Kabeljaufiletportionen −31 Kalorien−3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   77Kalorien 18Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Heinrichsthaler Aufschnitt +212 Kalorien+5 g Eiweiß+14,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   320Kalorien 26Eiweiß 24Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Dulano Bacon +181 Kalorien−5 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Lidl Dulano Bacon +193 Kalorien−2 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   301Kalorien 19Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Tulip Bacon in Scheiben +200 Kalorien−7 g Eiweiß+10,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    308Kalorien 14Eiweiß 28Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    BERIDA Berida Forellen filets Ohne Haut +36 Kalorien+2,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    144Kalorien 23,3Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Bio Forellen Filets +21 Kalorien+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    129Kalorien 21Eiweiß 5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Gut Bio Bio-Gelbwurst Klassik +159 Kalorien−9 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    267Kalorien 12Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    BioBio Bio-Salami, geräuchert +216 Kalorien+2 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    324Kalorien 23Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Lidl Bratspeck +190 Kalorien+1 g Eiweiß+22,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    298Kalorien 22Eiweiß 23Fett 23Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Larsen Bücklingsfilets +157 Kalorien−1 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    265Kalorien 20Eiweiß 21Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    TULIP Chicken Bacon +23 Kalorien−4 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    131Kalorien 17Eiweiß 7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Senfter Deutschland +68 Kalorien+5 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    176Kalorien 26Eiweiß 8Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Dovgan Norma Dorschleber in eigenem Öl +385 Kalorien−14,9 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    493Kalorien 6,1Eiweiß 52Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Penny Emmentaler +262 Kalorien+7 g Eiweiß+18,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    370Kalorien 28Eiweiß 28,5Fett 19,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    zurück zum Ursprung Faschiertes Gemischt +148 Kalorien+9,6 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    256Kalorien 30,6Eiweiß 11,1Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Laschinger feiner Stremellachs +110 Kalorien+2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    218Kalorien 23Eiweiß 14Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Almare Filet de colin d'alaska −34 Kalorien−4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    74Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Il Faro Filetti di alici sott'olio +113 Kalorien+5 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    221Kalorien 26Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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