Alternativen zu Kartoffel-Hähnchen-Pfanne

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120+ Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Action 0% sauce curry ketchup −78,4 Kalorien−3,4 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   14Kalorien 2,8Eiweiß —Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   LIDL 2 pavés de saumon rose du pacifique +35,6 Kalorien+15,8 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   128Kalorien 22Eiweiß 4,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Lidl Aiguillettes de Poulet +11,6 Kalorien+16,8 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   104Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets −19,3 Kalorien+10,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   73,1Kalorien 16,7Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Golden Sun Basmati Impérial +261 Kalorien+2,0 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   353Kalorien 8,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Lidl Ocean Sea Bio Garnelen Black Tiger −14,4 Kalorien+11,8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   78Kalorien 18Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Bio Greno Bio Sauerkraut mild −65,4 Kalorien−4,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   27Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Grillido Chicken Chips +304 Kalorien+72 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   396Kalorien 78,2Eiweiß 9,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Ducal Ducal Refried Black Beans +38,6 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   131Kalorien 5,4Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    SOL & MAR Filets d'anchois marinés +57,6 Kalorien+15 g Eiweiß−2,5 g Zucker
    150Kalorien 21,2Eiweiß 6,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Phare d'Eckmühl Filets de maquereaux au naturel +137 Kalorien+12,8 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    229Kalorien 19Eiweiß 17Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    La Pointe de Penmarc'h Filets de sardines à l'huile d'olive vierge +113 Kalorien+15,8 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    205Kalorien 22Eiweiß 13Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Italiamo Fillette Di acciughe +126 Kalorien+19,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    218Kalorien 25,6Eiweiß 12,8Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Esca frutti di mare −10,4 Kalorien−2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    82Kalorien 4,2Eiweiß 7,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Coop Gamberi Argentini Già sgusciati surgelati −36,4 Kalorien+7,8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    56Kalorien 14Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    nautica Garnelen - Party-Garnelen −5,4 Kalorien+11,8 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    87Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    océan sea Garnelen Crevettes à la Provençale , crues décortiquées −20,4 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    72Kalorien 9,4Eiweiß 3,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Schnitzer Gluten Free Focaccia +130 Kalorien−3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    222Kalorien 3,2Eiweiß 4,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Iliada Huile d'Olive Grecque Etra Vierge +731 Kalorien−6,2 g Eiweiß+11,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    823Kalorien 0Eiweiß 91Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Gold Oil Huile de Tournesol +748 Kalorien−6,2 g Eiweiß+7,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    840Kalorien 0Eiweiß 100Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Klädes Holmen Klädes Holmen Tångkorn −79,4 Kalorien−5,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    13Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Waterdrop Microlyte −91,4 Kalorien−6,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    1Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Sealuxe Norwegisches Lachsfilet +105 Kalorien+13,8 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Carapelli Olio extra vergine di oliva +729 Kalorien−6,2 g Eiweiß+11,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    821Kalorien 0Eiweiß 91Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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