Alternativen zu Zaziki-Quark

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

15 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Milram Frühlings Quark 7 Kräuter −52,4 Kalorien+0,1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   74,6Kalorien 8,3Eiweiß 9,7Fett 6,7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Gutes Land Kräuterquark 10 % Fett −45 Kalorien+1,7 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   82Kalorien 9,9Eiweiß 2,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   K-Classic Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil. −46 Kalorien+1,5 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   81Kalorien 9,7Eiweiß 2,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Exquisa Fitline Quark-Joghurt Protein Creme −70 Kalorien−0,8 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
   57Kalorien 7,4Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 5,6Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Milram India Curry Quark +12 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
   139Kalorien 8,4Eiweiß 8,8Fett 6Ges. Fettsäuren 5,7Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Aldi Bio-Fruchtquark Himbeere −27 Kalorien−1,9 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+6,2 g Zucker
   100Kalorien 6,3Eiweiß 3Fett 2Ges. Fettsäuren 11Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Aldi Bio-Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja −26 Kalorien−2,0 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+6,7 g Zucker
   101Kalorien 6,2Eiweiß 3Fett 2Ges. Fettsäuren 11,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Milbona Bio Vanille Quark −17 Kalorien−0,9 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren+6,8 g Zucker
   110Kalorien 7,3Eiweiß 3,4Fett 2,3Ges. Fettsäuren 11,6Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Milchfrischprodukte SBA Bio-Fruchtquark Pflaume-Zimt −25 Kalorien−2,0 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+6,8 g Zucker
   102Kalorien 6,2Eiweiß 3Fett 2Ges. Fettsäuren 11,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    bio ALDI Bio-Quark - Vanille −19,7 Kalorien−1,2 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren+6,9 g Zucker
    107Kalorien 7Eiweiß 3,4Fett 2,3Ges. Fettsäuren 11,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Gut Bio Bio-Fruchtquark - Cassis −22 Kalorien−1,5 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren+7,2 g Zucker
    105Kalorien 6,7Eiweiß 3Fett 1,9Ges. Fettsäuren 12Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Exquisa Quarkgenuss - Stracciatella −29 Kalorien−1,2 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren+7,2 g Zucker
    98Kalorien 7Eiweiß 2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 12Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Exquisa Quarkgenuss - Orange −45 Kalorien−1,4 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren+7,3 g Zucker
    82Kalorien 6,8Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 12,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Exquisa Quarkgenuss - Vanillegeschmack −42 Kalorien−1,2 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren+7,3 g Zucker
    85Kalorien 7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 12,1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Quarki Quarksnacks Gezuckerte Kondensmilch-Geschmack 3er-Pack +251 Kalorien+5,8 g Eiweiß+10,5 g Ges. Fettsäuren+19,5 g Zucker
    378Kalorien 14Eiweiß 23,8Fett 16,2Ges. Fettsäuren 24,3Zucker Vergleichen Alternativen

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