Alternativen zu Kartoffel-Brokkoli-Gratin

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Aldi Hähnchen Mediterran +37,4 Kalorien+4,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    109Kalorien 8,1Eiweiß 4,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Heinz Beef Ravioli +2,4 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    74Kalorien 2,5Eiweiß 1,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Genusswelt Nudelauflauf Napoli +53,9 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    126Kalorien 5Eiweiß 5,1Fett 2,3Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Trattoria Alfredo Pizzatasche Bolognese +168 Kalorien+6,3 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
     240Kalorien 9,7Eiweiß 7,8Fett 3,4Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Bischofszell Ravioli alla Napoletana M-Classic +35,4 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
     107Kalorien 3,7Eiweiß 3,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Hüttenschmankerl Nudelauflauf mit Lauch und Speck +77,1 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
     149Kalorien 4,6Eiweiß 13,7Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Gustoria Penne mit Hähnchenbrust in Käserahmsauce +47,4 Kalorien+4,6 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
     119Kalorien 8Eiweiß 3,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     M-Classic Ravioli alla napoletana +34,4 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
     106Kalorien 3,5Eiweiß 3,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Ja! Cheeseburger - Schwein +231 Kalorien+8,6 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
     303Kalorien 12Eiweiß 16,8Fett 6,5Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Gustoria Spaghetti Pollo Limone +62,4 Kalorien+3,8 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+2,2 g Zucker
     134Kalorien 7,2Eiweiß 5,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Buss Fertiggerichte Nudelauflauf Pizza-Style +78,4 Kalorien+2,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+2,3 g Zucker
     150Kalorien 6,3Eiweiß 6,5Fett 2,5Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Rewe Beste Wahl Frikadelle mit Kartoffelpüree +113 Kalorien+3,1 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
     185Kalorien 6,5Eiweiß 13,7Fett 6,8Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Histaminikus HistaFix für Nudel-Gemüse-Gratin +203 Kalorien+2,6 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+2,6 g Zucker
     275Kalorien 6Eiweiß 2Fett 0Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Speisezeit Red Thai Curry +33,4 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+2,7 g Zucker
     105Kalorien 2,6Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Keunecke Regionale Küche Nudeln und Tomatensauce +43,4 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+2,7 g Zucker
     115Kalorien 4,2Eiweiß 4,9Fett 1,7Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Vemondo Spaghetti Bolognese +53,4 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+2,7 g Zucker
     125Kalorien 4,3Eiweiß 3,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Food Fox Chicken and Cheese Burger +170 Kalorien+9,2 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+2,8 g Zucker
     242Kalorien 12,6Eiweiß 11,4Fett 3,7Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     chef select Chicken Tikka Masala +57,2 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+3,0 g Zucker
     129Kalorien 5Eiweiß 4,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     gustoria Penny Falafelbällchen und Süsskartoffeln mit scharfer Tomatensauce +14,4 Kalorien−2 g Ges. Fettsäuren+3,0 g Zucker
     86Kalorien 3,4Eiweiß 2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Jütro Chicken Biryani mit Sultaninen +59,4 Kalorien+3,0 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+3,3 g Zucker
     131Kalorien 6,4Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Du darfst Huhn süß-sauer +43,4 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+3,3 g Zucker
     115Kalorien 4,1Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Jütro Pasta Quattro Formaggi +64,4 Kalorien+2,8 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+3,3 g Zucker
     136Kalorien 6,2Eiweiß 7,2Fett 3,8Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Vemondo Vegan quinoa to go Vemondo +19,4 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+3,4 g Zucker
     91Kalorien 2,6Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Waitrose Vegetabke kofta curry +112 Kalorien+2,1 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+3,5 g Zucker
     184Kalorien 5,5Eiweiß 11,7Fett 4Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen

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