Alternativen zu Thunfisch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Rewe Alaska Seelachsfilet angefangen −33 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   72Kalorien 16,9Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Rewe Alaska Seelachsfilets −37 Kalorien−8,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   68Kalorien 15,7Eiweiß 0,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Borrelli Fine Foods Antipasti Mare +255 Kalorien−11,8 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   360Kalorien 12,3Eiweiß 34,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Atlantische Kabeljaufiletportionen −28 Kalorien−6,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   77Kalorien 18Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Tuny Atún aleta amarilla en agua −105 Kalorien−24,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   0Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Mers du monde Baby Octopus −19,5 Kalorien−6,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   85,5Kalorien 17,9Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   BERIDA Berida Forellen filets Ohne Haut +39 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   144Kalorien 23,3Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Bio Forellen Filets +24 Kalorien−3,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   129Kalorien 21Eiweiß 5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Larsen Bücklingsfilets +160 Kalorien−4,1 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   265Kalorien 20Eiweiß 21Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    ancla Chunk light Tuna in water −5 Kalorien−4,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    100Kalorien 20Eiweiß 2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Dovgan Norma Dorschleber in eigenem Öl +388 Kalorien−18 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    493Kalorien 6,1Eiweiß 52Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    ja! Eismeer Garnelen −39 Kalorien−9,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    66Kalorien 15Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Laschinger feiner Stremellachs +113 Kalorien−1,1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    218Kalorien 23Eiweiß 14Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Almare Filet de colin d'alaska −31 Kalorien−7,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    74Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Lidl Filet de sandre avec peau −22 Kalorien−5,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    83Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Hawesta Filets de thon émincés en saumure +4 Kalorien+1,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Il Faro Filetti di alici sott'olio +116 Kalorien+1,9 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    221Kalorien 26Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Il Faro Filetto do acciughe sott’olio +113 Kalorien+2,4 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    218Kalorien 26,5Eiweiß 12,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Rio Mare Filo d'olio +43 Kalorien−7,1 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    148Kalorien 17Eiweiß 9Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Fischkonserve Sardinen +141 Kalorien−0,1 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    246Kalorien 24Eiweiß 16,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Sea Gold Forellen +39 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    ja! Forellenfilets ohne Haut wacholdergeräuchert +500 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    605Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    frische Muscheln −33,2 Kalorien−12,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    71,8Kalorien 11,2Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    ja! Frutti di Mare −37 Kalorien−11,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    68Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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