Alternativen zu Kartoffeln gekocht

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bischofszell Kartoffeln +198 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   260Kalorien 1,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   McCain Kartoffelwedges +73 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   135Kalorien 2,5Eiweiß 4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Kartoffelwürfel +10 Kalorien+17,6 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   72Kalorien 19Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Hofer Marktplatz Österreichische Frühkartoffeln +11 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   73Kalorien 1,9Eiweiß 0,0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Migros Pommes rissolées +100 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   162Kalorien 2Eiweiß 4,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Mother's Maid Potatoes, Sliced −19,6 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   42,4Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Rewe Beste Wahl Speise Kartoffeln vorwiegend festkochend +11 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   73Kalorien 2Eiweiß 0,0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Kartoffel Kuhn GmbH Speisekartoffeln, Sorte: Anabelle, festkochend +11 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   73Kalorien 1,9Eiweiß 0,0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   La belle-iloise Ecrasé de pommes de terre au thon +54 Kalorien+5,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   116Kalorien 6,7Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Edeka Edeka Herzstücke Speisekartoffeln 4311501345290 Gekochte Speisekartoffeln −3 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    59Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Greenland Kartoffeln −3 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    59Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    REWE Kartoffeln −3 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    59Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Lidl Kartoffeln festkochend +18 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    80Kalorien 1,9Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Beste Ernte Kartoffeln im Glas −3 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    59Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    J.&W. Stollenwerk Kartoffeln in Scheiben −8 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    54Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Burgermühle Kartoffelpuffer +23,1 Kalorien−0,4 g Zucker
    85,1Kalorien 1,4Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Eldorado Delikatess Potatis +5 Kalorien−0,3 g Zucker
    67Kalorien 1,4Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges +91 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    153Kalorien 2,5Eiweiß 5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Freshona Kartoffeln gekocht −0,3 g Zucker
    62Kalorien 1,4Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Werner's Klösse +38 Kalorien−0,3 g Zucker
    100Kalorien 1,4Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Amazon Peeled Potatoes −11 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    51Kalorien 1,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Lidl Peeled potatoes in water −0,3 g Zucker
    62Kalorien 1,4Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Freshona Pommes de terre −0,3 g Zucker
    62Kalorien 1,4Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Bofrost Pommes de terre au romarin +568 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    630Kalorien 2,6Eiweiß 5,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen

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