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| ArcticFish lachs | iglo Atlantiklachs | |
|---|---|---|
| Kalorien |
165 kcal
Niedrigster Wert
|
197 kcal
|
| Eiweiß |
21 g
Höchster Wert
|
20 g
|
| Fett |
9 g
Niedrigster Wert
|
13 g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
1,3 g
Niedrigster Wert
|
1,8 g
|
| Kohlenhydrate |
0,5 g
|
0 g
Niedrigster Wert
|
| Zucker |
0,5 g
|
0 g
Niedrigster Wert
|
| Natrium |
3,1 mg
Niedrigster Wert
|
40 mg
|
| Zutaten | — | Empfehlung: Die gefrorenen Filets aus der Verpackung nehmen und einige Stunden vor der Verwendung (z.B. über Nacht) im Kühlschrank auftauen. Direkt vor der Zubereitung kurz unter fließendem Wasser abschwemmen, abtupfen … |
| Allergene | — | Fish |