Alternativen zu Jamon Serrano

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aia aeQuilibrium −64 Kalorien−25 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   126Kalorien 12Eiweiß 8,7Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   meine Metzgerei ALDI MEINE METZGEREI Fettreduziertes Rinderhackfleisch Frisch nur 5 % Fett; vielseitig verwendbar Aus der Kühlung 4.79€ 400-g-Packung 1kg 11.98€ −63 Kalorien−16 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   127Kalorien 21Eiweiß 4,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Aldi Alpine Kräuterhaxe −28 Kalorien−15 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   162Kalorien 22Eiweiß 8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Block House Angus Burger +56 Kalorien−20 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   246Kalorien 17Eiweiß 20Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Cucina Antipasto +107 Kalorien−11 g Eiweiß+6,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   297Kalorien 26Eiweiß 21Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Heinrichsthaler Aufschnitt +130 Kalorien−11 g Eiweiß+13,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   320Kalorien 26Eiweiß 24Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Tulip Bacon englischer Art −14 Kalorien−20 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   176Kalorien 17Eiweiß 12Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Kaufland Bierwurst +78,6 Kalorien−22,6 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   269Kalorien 14,4Eiweiß 23Fett 9,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Naturaplan Bio - Escargot à rôtir vaudois +49 Kalorien−21 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   239Kalorien 16Eiweiß 20Fett 7,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Bio Comté +233 Kalorien−10 g Eiweiß+21,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    423Kalorien 27Eiweiß 35Fett 23Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Landjunker Bio Gemischtes Hackfleisch vom Rind und Schwein +44 Kalorien−19 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 6,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    BioBio Bio Hackfleisch gemischt +44 Kalorien−19 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bio Hackfleisch gemischt vom Schwein und Rind +32,2 Kalorien−6,4 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    222Kalorien 30,6Eiweiß 11,1Fett 4,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    naturaplan Bio Jambon d'épaule −48 Kalorien−13 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    142Kalorien 24Eiweiß 5,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Landjunker Bio Rinder Hackfleisch +53 Kalorien−19 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    243Kalorien 18Eiweiß 19Fett 7,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Landjunker Bio Rinder Rumpsteak −61 Kalorien−16 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    129Kalorien 21Eiweiß 5Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Königshofer Bio-Hackfleisch gemischt +30,8 Kalorien−6,6 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    221Kalorien 30,4Eiweiß 11,0Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet −88 Kalorien−13 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    102Kalorien 24Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Königshofer Bio-Rinderhackfleisch +50 Kalorien−4,9 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    240Kalorien 32,1Eiweiß 12,4Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    BioBio Bio-Salami, geräuchert +134 Kalorien−14 g Eiweiß+8,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    324Kalorien 23Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Landbeck Bockwurst +71 Kalorien−22,5 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    261Kalorien 14,5Eiweiß 22,5Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Lidl Bratwurst (oldenländer), Grob +49 Kalorien−19 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    239Kalorien 18Eiweiß 18Fett 7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Edeka Bresaola −40 Kalorien−9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    150Kalorien 28Eiweiß 4Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Fleischgeniesser.de Burger +75 Kalorien−19,8 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    265Kalorien 17,2Eiweiß 21,9Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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