Alternativen zu Speisequark

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Bayernland Körniger Frischkäse - Leicht mit fettarmen Joghurt −28 Kalorien+4,1 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    71Kalorien 15,2Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Edeka Bio Körniger Frischkäsezubereitung −10 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
    89Kalorien 12Eiweiß 3,8Fett 2,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Pierre Meyer 10 Kleine Ziegenkäse +143 Kalorien+4,9 g Eiweiß+10,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    242Kalorien 16Eiweiß 19Fett 13Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Käsekompositon Brie Stück mit Kräuter +215 Kalorien+6,9 g Eiweiß+15,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    314Kalorien 18Eiweiß 26Fett 18Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Aldi Cremia - Natur +145 Kalorien−6 g Eiweiß+13,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    244Kalorien 5,1Eiweiß 24Fett 16Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Roi de Trèfle Fraîcho - Kräuter der Provence +63 Kalorien−5,9 g Eiweiß+11,2 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    162Kalorien 5,2Eiweiß 21Fett 14Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    DONGAN FAMILY Körniger Frischkäse 1% Fett XXL −34 Kalorien+2,9 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    65Kalorien 14Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Aldi Cremia - Laktosefrei +149 Kalorien−6,1 g Eiweiß+13,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    248Kalorien 5Eiweiß 24Fett 16Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Aldi GrünerPfeffer Frischkäse +123 Kalorien−5,8 g Eiweiß+11,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    222Kalorien 5,3Eiweiß 20Fett 14Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Patros Hirtencreme Tomate Basilikum +116 Kalorien−1,1 g Eiweiß+9,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    215Kalorien 10Eiweiß 18Fett 12Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt - leicht −41 Kalorien−0,1 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    58Kalorien 11Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Milbona Milbona Soft Cheese Spread with Herbs +98 Kalorien+0,9 g Eiweiß+8,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    197Kalorien 12Eiweiß 15Fett 11,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Spar Natur*pur Bio-Frischkäse aus Heumilch +153 Kalorien−4,1 g Eiweiß+15,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    252Kalorien 7Eiweiß 24Fett 18Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Valmiera Cottage cheese 9% +58 Kalorien+5,9 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    157Kalorien 17Eiweiß 9Fett 5,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Hofburger Cremia +138 Kalorien−5,5 g Eiweiß+13,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    237Kalorien 5,6Eiweiß 23Fett 16Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Chêne d'argent Französischer Frischkäse aus Ziegenmilch +49 Kalorien−3,1 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    148Kalorien 8Eiweiß 12Fett 8,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Aldi Frischkäse +144 Kalorien−4,1 g Eiweiß+14,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    243Kalorien 7Eiweiß 23Fett 17Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Jermi Käseria Frisckäse Rolle Kräuter +264 Kalorien−3,4 g Eiweiß+22,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    363Kalorien 7,7Eiweiß 36Fett 25Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Chêne d'argent Fromage de chèvre +49 Kalorien−3,1 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    148Kalorien 8Eiweiß 12Fett 8,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Ehrmann Grießtraum Pfirsich +23 Kalorien−8 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    122Kalorien 3,1Eiweiß 3,1Fett 2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Bel Kiri +204 Kalorien−2,6 g Eiweiß+16,7 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    303Kalorien 8,5Eiweiß 29Fett 19,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Kiri Kiri mit Gartenkräutern +224 Kalorien−2,1 g Eiweiß+18,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    323Kalorien 9Eiweiß 31Fett 21Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Leader Price Kiri mit Sahne +206 Kalorien−2,1 g Eiweiß+16,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    305Kalorien 9Eiweiß 29Fett 19,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Dovgan Family Körniger Frischkäse +46 Kalorien+2,9 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    145Kalorien 14Eiweiß 9Fett 5,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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