Alternativen zu Kartoffelpuffer

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Baresa Aceitunas gordal con hueso +52,9 Kalorien−0,1 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   138Kalorien 1,3Eiweiß 14Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Carbonell Aceitunas negras sin hueso +48,9 Kalorien−0,9 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   134Kalorien 0,5Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   MASTER CLASS LIDL chicoree chicory −72,1 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Zucker
   13Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   PVG Pfalz Verpackungs-GmbH Feldsalat −68,3 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,1 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Thom Phi Vietnam Fried Garlic +212 Kalorien+2,1 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   297Kalorien 3,5Eiweiß 17,5Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Naturata Gemüse Brühe mit Hefe +14,9 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Zucker
   100Kalorien 0,1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   BraTee Iced Mint +94,9 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,1 g Zucker
   180Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Bischofszell Kartoffeln +175 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,1 g Zucker
   260Kalorien 1,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   McCain Kartoffelwedges +49,9 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   135Kalorien 2,5Eiweiß 4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Kartoffelwürfel −13,1 Kalorien+17,6 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    72Kalorien 19Eiweiß 1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Heuschen & Schrouff Kimchi original −72,1 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    13Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Bennet Melanzane a filetti sott'olio +6,9 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    92Kalorien 0,6Eiweiß 9,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Hofer Marktplatz Österreichische Frühkartoffeln −12,1 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    73Kalorien 1,9Eiweiß 0,0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Migros Pommes rissolées +76,9 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    162Kalorien 2Eiweiß 4,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Mother's Maid Potatoes, Sliced −42,7 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    42,4Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Sol & Mar Spanische grüne Oliven mit Stein +95,9 Kalorien−0,3 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    181Kalorien 1,1Eiweiß 19Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Rewe Beste Wahl Speise Kartoffeln vorwiegend festkochend −12,1 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    73Kalorien 2Eiweiß 0,0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Kartoffel Kuhn GmbH Speisekartoffeln, Sorte: Anabelle, festkochend −12,1 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    73Kalorien 1,9Eiweiß 0,0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    EL MEXICANO TOMATILLOS ENTEROS −75,1 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    10Kalorien 1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Zuccato Zuccato +51,9 Kalorien−0,2 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    137Kalorien 1,2Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Aldi ALDI GEMÜSE Spitzkohl Lose Ware; Klasse 1; Deutschland, Niederlande, Portugal 1kg 2.39€ +325 Kalorien+22,3 g Eiweiß+23 g Ges. Fettsäuren
    410Kalorien 23,7Eiweiß 35Fett 23Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    King's Crown Champignons 1. Wahl ganze Köpfe −14,1 Kalorien+3,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    71Kalorien 5Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Gut & Günstig Champions ganze Köpfe −67,1 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    18Kalorien 1,7Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    La belle-iloise Ecrasé de pommes de terre au thon +30,9 Kalorien+5,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    116Kalorien 6,7Eiweiß 6,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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