Alternativen zu Soljanka

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

46 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Buss Omi‘s Graupentopf −28 Kalorien−0,3 g Eiweiß−6 g Zucker
   58Kalorien 2,8Eiweiß 2,2Fett —Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   K-Cassic Erbsen-Eintopf −5 Kalorien+2,2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
   81Kalorien 5,3Eiweiß 1,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Bempflinger Lebensmittel GmbH Kartoffelcreme-Suppe, mit Sahne verfeinert (Bio) −8 Kalorien−1,9 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
   78Kalorien 1,2Eiweiß 5,1Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Buss Fertiggerichte Omi‘s Graupentopf −23 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−5,6 g Zucker
   63Kalorien 3,2Eiweiß 2,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Jürgen Langbein Schwäbische Maultaschensuppe −44 Kalorien−1,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
   42Kalorien 1,8Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Maggi Feine Spargel Cremesuppe −50 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
   36Kalorien 0,5Eiweiß 2,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Erasco Heisse Tasse Spargel −38 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
   48Kalorien 0,7Eiweiß 2,8Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Erasco Nudelsuppe mit Fleischklößchen −49 Kalorien−1,7 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
   37Kalorien 1,4Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Knorr - Unilever SPARGEL-CRÈME, crème d'asperges −61 Kalorien−2,5 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
   25Kalorien 0,6Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Tress Brüder Bio Kartoffel Suppe −45 Kalorien−2,2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    41Kalorien 0,9Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Pamapol Flaczki −50 Kalorien+2,9 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    36Kalorien 6Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Jürgen Langbein Hochzeits-Suppe −43 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    43Kalorien 2,3Eiweiß 1,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Sonnen Bassermann Kürbissuppe −20 Kalorien−2,5 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    66Kalorien 0,6Eiweiß 5,2Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Erasco Kartoffel-Cremesuppe −6 Kalorien−2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−5,2 g Zucker
    80Kalorien 1,1Eiweiß 5,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Hausschlachterei Viebrock Brauel Porreecremesuppe +21 Kalorien+1,8 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    107Kalorien 4,9Eiweiß 6,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Bon Chef Spargel Creme Suppe −57 Kalorien−2,3 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    29Kalorien 0,8Eiweiß 0,8Fett 0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Carat Spargelcremsuppe −45 Kalorien−1,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
    41Kalorien 1,2Eiweiß 2,3Fett 1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Erasco Frischgemüsetopf mit Fleischklößchen −50 Kalorien−1,4 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    36Kalorien 1,7Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gourmet Finest Cuisine Bio-Linsensuppe mit orientalischen Gewürzen −10,4 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    75,6Kalorien 3,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Knorr Knorr Soupe Liquide Douceur de Poireaux Pommes de Terre Pointe de Comté Brique 4 Portions 1L −30,8 Kalorien−2,0 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    55,2Kalorien 1,1Eiweiß 2,8Fett 1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Suppe −26 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    60Kalorien 2Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    OWL Food GmbH Lauch-Käse Hackfleisch Suppe +20 Kalorien+1,1 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    106Kalorien 4,2Eiweiß 7,9Fett 4,5Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Feinkostmanufaktur Englert Gemüse-Suppe (Bio) −29 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    57Kalorien 2,7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse +38 Kalorien+1,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    124Kalorien 4,6Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen

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