Alternativen zu Spaghetti mit Garnelen - Mediterrane Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Aldi Gyros vom Schwein mit 2 Pita & Zazikisoße +81 Kalorien+12,6 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   240Kalorien 19Eiweiß 13Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Agnesi Le lasagne all’uovo con spinaci +202 Kalorien+7,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   361Kalorien 14Eiweiß 3,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Noodlicious Noodlicious beef Flavour −58 Kalorien−4,7 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   101Kalorien 1,7Eiweiß 5,2Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Alpenfest TK Magronen-Pfanne +2 Kalorien−1 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   161Kalorien 5,4Eiweiß 7,7Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Edeka Hühner Nudeltopf −100 Kalorien−3,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   59Kalorien 2,7Eiweiß 2,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Aldi Rösti-Toast - Bergkäse und Röstzwiebeln +60 Kalorien−1,7 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   219Kalorien 4,7Eiweiß 12Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   11er Nahrungsmittel Rösti-Toast mit Bergkäse und Röstzwiebeln +60 Kalorien−1,7 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   219Kalorien 4,7Eiweiß 11,7Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   vegan vital food Tortelloni Spinat mit Tofu und Quinoa +89,8 Kalorien+5,6 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   249Kalorien 12Eiweiß 7,2Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Aldi Back-Gouda Kleeblätter, tiefgefroren +168 Kalorien+5,7 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   327Kalorien 12,1Eiweiß 21,7Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Maggi 5 Minuten Terrine - Hühner-Nudeltopf −96 Kalorien−3,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    63Kalorien 3Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Knorr Asia Noodles Rind Geschmack −65 Kalorien−4,7 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    94Kalorien 1,7Eiweiß 4,4Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Knorr Fix Nudeltopf +41 Kalorien−4,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    200Kalorien 1,5Eiweiß 1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aldi Gemüse mit Doradenfilet im Bratbeutel +25 Kalorien+9,8 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    184Kalorien 16,2Eiweiß 12,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Pote (Netto Discount) Gulasch Topf −74 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    85Kalorien 5,8Eiweiß 2,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Kaufland Hühner Nudeltopf −107 Kalorien−4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    52Kalorien 2,4Eiweiß 2,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Tibaco Hühner Nudeltopf −107 Kalorien−4,1 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    52Kalorien 2,3Eiweiß 2,4Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Maggi Hühner Nudeltopf −94 Kalorien−3,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    65Kalorien 3,2Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Feine Küche Limetten-Lachs-Tagliatelle +9 Kalorien+0,9 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    168Kalorien 7,3Eiweiß 8,4Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Snack Master Mikrowellen-Pommes - Extra dünn +11 Kalorien−3,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    170Kalorien 3Eiweiß 9,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Schne-frost Mikrowellen-Pommes - Kringel +81 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    240Kalorien 3,1Eiweiß 9,6Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Maggi Nudel Snack Shrimps −83 Kalorien−4,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    76Kalorien 2Eiweiß 2,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Aldi Nudelauflauf mit Schinken −59 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    100Kalorien 4,8Eiweiß 4,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Simply Good Rigatoni Caprese −18 Kalorien−1,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    141Kalorien 5,2Eiweiß 7,1Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Iglo Safari-Mix - Chicken Nuggets +100 Kalorien+7,6 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    259Kalorien 14Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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