Alternativen zu Dinkel Quiche & Tarteteig

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

39 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   PastaGrande Grafschafter Dinkelvollkorn Bandnudeln −16 Kalorien+9,8 g Eiweiß−10,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   399Kalorien 17,5Eiweiß 5,3Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Coop Conchiglie Rigate Bio −69 Kalorien+5,3 g Eiweiß−11,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   346Kalorien 13Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Coop Naturaplan Penne Rigate Dinkel −69 Kalorien+5,3 g Eiweiß−11,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   346Kalorien 13Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Zurück zum Ursprung Dinkelfleckerl mit Waldviertler Dinkel −99 Kalorien+4,3 g Eiweiß−11,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
   316Kalorien 12Eiweiß 2,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Bschüssig Bschüssig UrDinkel −71 Kalorien+5,3 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   344Kalorien 13Eiweiß 2,5Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Stangl Bandnudeln Dinkel −35 Kalorien+9,3 g Eiweiß−11,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   380Kalorien 17Eiweiß 2,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Alnatura Bio Dinkel-Roggenvollkornbrot mit Hirse −221 Kalorien−0,7 g Eiweiß−11,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   194Kalorien 7Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Naturata lasagnes d épeautre −63 Kalorien+4,3 g Eiweiß−11,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   352Kalorien 12Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Spaghetti à l'épeautre non hybridé −46 Kalorien+7,3 g Eiweiß−10,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   369Kalorien 15Eiweiß 4Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Spar Natur*pur Bio-Dinkel Lasagne −86 Kalorien+7,3 g Eiweiß−11,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    329Kalorien 15Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Sinnack Steinofen Brötchen −135 Kalorien+2,0 g Eiweiß−11,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    280Kalorien 9,7Eiweiß 4,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Henglein Dinkel-Pizzateig −148 Kalorien+1,9 g Eiweiß−11,4 g Ges. Fettsäuren
    267Kalorien 9,6Eiweiß 5,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    BioGourmet Penne Dinkel Vollkorn −68 Kalorien+5,3 g Eiweiß−11,7 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    347Kalorien 13Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Unser Bayern A/ Bayerische Dinkel-Schnekerl −58 Kalorien+5,3 g Eiweiß−11,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    357Kalorien 13Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    NaturGut Bio Dinkel Locken −60 Kalorien+5,3 g Eiweiß−11,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    355Kalorien 13Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Rewe Bio Dinkel Spaghetti −60 Kalorien+5,3 g Eiweiß−11,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    355Kalorien 13Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    EDEKA Herzstücke Dinkel Hörnchen −60 Kalorien+5,3 g Eiweiß−11,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    355Kalorien 13Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Lidl Dinkel Spiralen −131 Kalorien+5,3 g Eiweiß−11,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    284Kalorien 13Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Migros Tagliatelle UrDinkel −66 Kalorien+6,3 g Eiweiß−11,5 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    349Kalorien 14Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Naturata Spirales D'épeautre Complet Bio - 500G - Naturata −70 Kalorien+5,2 g Eiweiß−11,5 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    345Kalorien 12,9Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    DmBio Dinkel Penne −57 Kalorien+4,3 g Eiweiß−11,6 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    358Kalorien 12Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Bio DM Dinkel Penne −58 Kalorien+4,3 g Eiweiß−11,6 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    357Kalorien 12Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Alnatura Dinkel Spiralli −58 Kalorien+4,3 g Eiweiß−11,6 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    357Kalorien 12Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Spar Natur*pur Bio-Dinkel-Vollkorn-Pasta −65 Kalorien+5,3 g Eiweiß−11,6 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    350Kalorien 13Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen

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