Alternativen zu Basmati Reis, Hafer u Linsen blau

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

13 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Dried Chilli +62 Kalorien−3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   396Kalorien 14Eiweiß 8,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   bio zentrale Bratlinge Gemüse −1 Kalorien−6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+3,9 g Zucker
   333Kalorien 11Eiweiß 4,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Mitsuba Salted crunchy edamame +82 Kalorien+28,9 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+3,9 g Zucker
   416Kalorien 45,9Eiweiß 15,9Fett 2,2Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   REWE Bio Tomaten getrocknet −176 Kalorien−13,7 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+4,9 g Zucker
   158Kalorien 3,3Eiweiß 11,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Kirkland Signature Organic Chopped Onion −299 Kalorien−16 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+7 g Zucker
   35Kalorien 1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 8Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Italiamo Dried mixed vegetables −143 Kalorien−11,5 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+13 g Zucker
   191Kalorien 5,5Eiweiß 7,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 14Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Dr. Metz Süßlupinen Dinkel Bratlinge −34 Kalorien+6,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+14,4 g Zucker
   300Kalorien 23,7Eiweiß 3,2Fett 1Ges. Fettsäuren 15,4Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Suntat Biber kurusu −31 Kalorien−1 g Eiweiß+20 g Zucker
   303Kalorien 16Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 21Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Tyrrell's Veg crisps +206 Kalorien−12,2 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren+22,6 g Zucker
   540Kalorien 4,8Eiweiß 37,9Fett 4Ges. Fettsäuren 23,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    VeggiePur VeggiePur −33 Kalorien−6,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+29,9 g Zucker
    301Kalorien 10,2Eiweiß 2,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 30,9Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    HES Suppen Gemüse Mischung −25 Kalorien−8,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+33,6 g Zucker
    309Kalorien 9,0Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 34,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Earth & Soil Watermelon Chips +26 Kalorien−9,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+64 g Zucker
    360Kalorien 7,9Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 65Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Earth & soil Melon chips +38 Kalorien−9 g Eiweiß+73 g Zucker
    372Kalorien 8Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 74Zucker Vergleichen Alternativen

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