Alternativen zu Frühstücks-Aufschnitt

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Casa Modena 4 Salami Gourmet Edition +263 Kalorien+13 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   460Kalorien 25Eiweiß 40Fett 16Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Aldi Antipasti +45 Kalorien+17 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   242Kalorien 29Eiweiß 14Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Cucina Antipasto +100 Kalorien+14 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   297Kalorien 26Eiweiß 21Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Negroni Assiette Italienne Stella Rosa NEGRONI +114 Kalorien+16 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   311Kalorien 28Eiweiß 22Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Heinrichsthaler Aufschnitt +123 Kalorien+14 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   320Kalorien 26Eiweiß 24Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Dulano Bacon +92 Kalorien+4 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Gut Bio Bio-Gelbwurst Klassik +70 Kalorien+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   267Kalorien 12Eiweiß 24Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   BioBio Bio-Salami, geräuchert +127 Kalorien+11 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   324Kalorien 23Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Houdek Bio-Wiener Würstchen - Klassik +85 Kalorien+2 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   282Kalorien 14Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    TULIP Chicken Bacon −66 Kalorien+5 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    131Kalorien 17Eiweiß 7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Senfter Deutschland −21 Kalorien+14 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    176Kalorien 26Eiweiß 8Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Penny Emmentaler +173 Kalorien+16 g Eiweiß+12,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    370Kalorien 28Eiweiß 28,5Fett 19,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Maestade Fkeischkäse +64 Kalorien−6,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    261Kalorien 12Eiweiß 23Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete +3 Kalorien+2 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    200Kalorien 14Eiweiß 16Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    sauels Geflügel-Mortadella +35 Kalorien+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    232Kalorien 12Eiweiß 20Fett 8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Unser Frischepack Geflügel-Schinkenpastete −34 Kalorien+2,8 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    163Kalorien 14,8Eiweiß 11,4Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Gutes Land Gutes Land Gouda Jung in Scheiben +152 Kalorien+11,1 g Eiweiß+12,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    349Kalorien 23,1Eiweiß 28,5Fett 19,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    American Hotdog-Würstchen Schwein +20 Kalorien+1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    217Kalorien 13Eiweiß 18,1Fett 6,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Schlachter Kassler Aufschnitt −89 Kalorien+10 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    108Kalorien 22Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Dulano Lyoner −24,8 Kalorien+12,4 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    172Kalorien 24,4Eiweiß 8,2Fett 3,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Landbevölkerung Milde Tyrolini luftgetrocknet +301 Kalorien+18 g Eiweiß+10,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    498Kalorien 30Eiweiß 42Fett 17Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Sölde Mortadela con pistachos +63 Kalorien+1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    260Kalorien 13Eiweiß 23Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Viviane Mortadella Bologna g.g.A +88 Kalorien+3 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    285Kalorien 15Eiweiß 25Fett 9,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika +63 Kalorien+4,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    260Kalorien 12Eiweiß 23Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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