Alternativen zu Uttapam

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

22 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Lotao Reis Cúrcuma Sun +37 Kalorien−2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
   354Kalorien 9Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Pastificio RANA S.p.A. Pasta Set Tagliolini Funghi −161 Kalorien−6,5 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
   156Kalorien 4,5Eiweiß 8,6Fett 3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Rana Tagliolini mit Pilzen aux Champignons −161 Kalorien−6,5 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
   156Kalorien 4,5Eiweiß 8,6Fett 3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Giovanni Rana Tagliatelle carbonara −104 Kalorien−5 g Eiweiß+7,7 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
   213Kalorien 6Eiweiß 12Fett 7,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Kathi Eierkuchen-Mehl −176 Kalorien−6,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
   141Kalorien 4,7Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Cucina Pizzateig + Tomatensauce −104 Kalorien−5,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
   213Kalorien 5,1Eiweiß 5,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Giovanni Rana Tagiatelle Bolognese −164 Kalorien−2,6 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
   153Kalorien 8,4Eiweiß 6,9Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Auchan Purée nature −241 Kalorien−8,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
   76Kalorien 2,5Eiweiß 0,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   RANA Pasta Set −191 Kalorien−5,1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
   126Kalorien 5,9Eiweiß 4,3Fett 1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Giovanni Rana Pasta set vegetarisch −191 Kalorien−5,1 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    126Kalorien 5,9Eiweiß 4,3Fett 1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Rana Gnocchi Alla Sorrentina −210 Kalorien−8,2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    107Kalorien 2,8Eiweiß 3,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Genusswelt Pizzateig auf Backpapier mit Tomatensauce −40 Kalorien−2,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    277Kalorien 8,4Eiweiß 4,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Clever Pizza-Kombi Pizzateig & Tomatensauce −123 Kalorien−5,4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+3,7 g Zucker
    194Kalorien 5,6Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Pop! Pizzakit Orginal −124 Kalorien−5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+3,7 g Zucker
    193Kalorien 6Eiweiß 2,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Migros Risotto Tomato +37 Kalorien−3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+4 g Zucker
    354Kalorien 8Eiweiß 0,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Rana Lasagne Set −136 Kalorien−1,8 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren+4,1 g Zucker
    181Kalorien 9,2Eiweiß 10Fett 3,5Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Ready Set Cook Chinese Chicken Stir Fry Kit −195 Kalorien+5,3 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+4,5 g Zucker
    122Kalorien 16,3Eiweiß 3,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Huel Spicy Chick'n Noodles +60,4 Kalorien+9,8 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+5,1 g Zucker
    377Kalorien 20,8Eiweiß 7,0Fett 0,9Ges. Fettsäuren 5,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Aldi Chicken Teriyaki −190 Kalorien−4,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+5,3 g Zucker
    127Kalorien 6,3Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 5,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Knack & Back Pizza-Kit −136 Kalorien−4,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+5,5 g Zucker
    181Kalorien 6,5Eiweiß 1,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Dr. Oetker Mélange pour Crêpes −147 Kalorien−4,8 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+5,9 g Zucker
    170Kalorien 6,2Eiweiß 3,6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    McEnnedy Pancake mix it −131 Kalorien−4,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+6,9 g Zucker
    186Kalorien 6,2Eiweiß 2,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 6,9Zucker Vergleichen Alternativen

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