Alternativen zu Couscous

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Lidl Ofen-Feta mit Peperoni und Knoblauch −37,2 Kalorien+3 g Eiweiß−2,2 g Zucker
    288Kalorien 16Eiweiß 23,7Fett 16,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Schlichting Sauerkraut mit Kümmel und Möhren −304 Kalorien−11,8 g Eiweiß−2,2 g Zucker
    21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Burgis Semmelknödel −156 Kalorien−4,9 g Eiweiß−2,2 g Zucker
    169Kalorien 8,1Eiweiß 1,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Bütschwill Käse AG Swiss Lady Fondue −31,2 Kalorien+3 g Eiweiß−2,2 g Zucker
     294Kalorien 16Eiweiß 24,4Fett 14,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Settele Tagliatelle −169 Kalorien−5,9 g Eiweiß−2,2 g Zucker
     156Kalorien 7,1Eiweiß 2,6Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Marks & Spencer Zitrone -Johannisbeere Tee −119 Kalorien−7,1 g Eiweiß−2,2 g Zucker
     206Kalorien 5,9Eiweiß 13Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Tufoco Vermicelle De Riz Frais Bambou Thuan Phong 400G Vietnam +34,8 Kalorien−6 g Eiweiß−2,2 g Zucker
     360Kalorien 7Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     YumYum Curry Flavour −306 Kalorien−12,7 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     19,2Kalorien 0,3Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Pasta Nuova Bärlauch-Gnocchetti −169 Kalorien−9,3 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     156Kalorien 3,7Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Norma Bio Sonne Bio-Conchiglioni +34,8 Kalorien−1 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     360Kalorien 12Eiweiß 1,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Ahama Couscous +20,8 Kalorien−3,5 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     346Kalorien 9,5Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Settele Eier-Spätzle „geschabt“ −167 Kalorien−6,5 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     158Kalorien 6,5Eiweiß 2,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Alb Gold Eiernudeln mit Tomaten und Chili +45,8 Kalorien+1 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     371Kalorien 14Eiweiß 3,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     K-CLASSIC Express Reis asiatische Art −173 Kalorien−10,1 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     152Kalorien 2,9Eiweiß 1,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Schlichting fein mildes sauerkraut −297 Kalorien−12 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     28Kalorien 1Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Pasta Nuova Gnocchetti −192 Kalorien−9,2 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     133Kalorien 3,8Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Karls Hausmacher Eiernudeln - Gartenkräuter +45,5 Kalorien+1 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     371Kalorien 14Eiweiß 3,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Alb Gold Hausmacher Eiernudeln Schleifchen +45,5 Kalorien+1 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     371Kalorien 14Eiweiß 3,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Reeva Instant Nudeln Käse-Schinken Geschmack −256 Kalorien−11,7 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     69Kalorien 1,3Eiweiß 3,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Welt Partner Kartoffel Chips Blau gesalzen +195 Kalorien−8,7 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     520Kalorien 4,3Eiweiß 31,5Fett 13,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Landfreund Langkorn spitzenreis +27,8 Kalorien−5,3 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     353Kalorien 7,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Tai Shan Mie-Nudeln -Hsing Fu- +6,8 Kalorien−3,2 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     332Kalorien 9,8Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Naturata Naturata Hartweizen Spirelli, Hell, Demeter +34,8 Kalorien−1 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     360Kalorien 12Eiweiß 1,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Ja! Nudeln −277 Kalorien−12,7 g Eiweiß−2,1 g Zucker
     48Kalorien 0,3Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen

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