Alternativen zu CHICKEN NUGGETS

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Gutbio/ALDI Bio-Hähnchen, ohne Innereien, frisch −81 Kalorien+6,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   165Kalorien 19Eiweiß 9,9Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Aldi Frische Hähnchen Ministeaks −144 Kalorien+9,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   102Kalorien 22Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Frisch & Lecker von Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Brustfilet −141 Kalorien+9,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   105Kalorien 22,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Metzgerfrisch/LIDL Frische Maispoularde, ganzes Hähnchen ohne Hals und Innereien −67 Kalorien+7,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Ökoland Geflügel Frühstücksfleisch −102 Kalorien+6,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   144Kalorien 19Eiweiß 7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   L'étal du Volailler Gorgonzola Mild +91 Kalorien+6,1 g Eiweiß+18 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   337Kalorien 19Eiweiß 29Fett 20Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Fräulein Heidemarie Hähnchen Innefilet −144 Kalorien+9,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   102Kalorien 22Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel −33 Kalorien+16,0 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   213Kalorien 28,9Eiweiß 9,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Charly's Chicken Hähnchenbrust nach Kasseler Art −144 Kalorien+9,1 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   102Kalorien 22Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Coop Nuggets −57,9 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    188Kalorien 15Eiweiß 9,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Coop Nuggets −28 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    218Kalorien 14Eiweiß 12Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Gestland Puten Schnitzel −136 Kalorien+11,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    110Kalorien 24Eiweiß 1,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Mühlenhof Puten-Geschnetzeltes −131 Kalorien+10,1 g Eiweiß−1,4 g Zucker
    115Kalorien 23Eiweiß 1,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Lidl Landjunker Puten-Minifilet −136 Kalorien+10,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    110Kalorien 23Eiweiß 2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    tegut Straußensteak −104 Kalorien+14,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    142Kalorien 27Eiweiß 2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Hofmaier truthahnfleisch im Saft dose −80 Kalorien+6,1 g Eiweiß−1,4 g Zucker
    166Kalorien 19Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Wiesenhof Bruzzler Berner Style −19 Kalorien+5,1 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    227Kalorien 18Eiweiß 17Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Farmländer Geflügel Fleischwurst −39 Kalorien+0,1 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    207Kalorien 13Eiweiß 17Fett 5,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Deluxe Perdiz en escabeche −128 Kalorien+9,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    118Kalorien 22,3Eiweiß 2,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Tempura Chicken Breast Nuggets −43 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    203Kalorien 12,2Eiweiß 10,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Eldorado Eldorado Kycklingkebab −116 Kalorien+4,1 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    130Kalorien 17Eiweiß 5,1Fett —Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Edeka Chicken Nuggets +50 Kalorien+21,8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    296Kalorien 34,7Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Karli Kugelblitz Knusper-Dinos −13 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    233Kalorien 17Eiweiß 11Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Gutfried Chicken Nuggets −53 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    193Kalorien 12Eiweiß 9,5Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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