Alternativen zu Milch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bel Leerdammer Léger +197 Kalorien+26,1 g Eiweiß+8 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
   262Kalorien 29,5Eiweiß 16Fett 10,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Landfein Unsmoked Back Bacon Rashers +112 Kalorien+13,5 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
   177Kalorien 16,9Eiweiß 11,9Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Gutes Land Vollmilch −1 Kalorien+1,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
   64Kalorien 4,8Eiweiß 3,5Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Milfina Teebutter +679 Kalorien−2,7 g Eiweiß+54,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   744Kalorien 0,7Eiweiß 82Fett 57Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Coop Milch | Lait | Latte −1 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   64Kalorien 3,2Eiweiß 3,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Arla Arla laktosefreie Milch −27 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   38Kalorien 3,5Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Arla Laktose Frei Milch 3,5% Fett −8 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   57Kalorien 3,3Eiweiß 3,7Fett 2,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Hansano Laktose Freie Milch, 3,5% −9 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   56Kalorien 3,3Eiweiß 3,6Fett 2,3Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Asda Lactose free milk −26 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,1 g Zucker
   39Kalorien 3,5Eiweiß 1,5Fett 1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Huber Frischkäse, Laktosefrei, Doppelrahmstufe, wärmebehandelt +182 Kalorien+2,2 g Eiweiß+13,9 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    247Kalorien 5,6Eiweiß 23,5Fett 16,4Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Denner Lactosefrei Milchgetrnk Uht, 1.5% Fett −26 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    39Kalorien 3,3Eiweiß 1,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    aha Lait sans lactose −7 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    58Kalorien 3,5Eiweiß 3,6Fett 2Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Landliebe Frische Landmilch 3,8 % Fett laktosefrei −4 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,7 g Zucker
    61Kalorien 3,7Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Unsere Heimat Frische Weidemilch +1 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    66Kalorien 3,4Eiweiß 3,6Fett 2,3Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    LAC Sauerrahm +56 Kalorien+0,5 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    121Kalorien 3,9Eiweiß 10Fett 6,3Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Hof-Milch Heumilch −1 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    64Kalorien 3,0Eiweiß 3,5Fett 2,3Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Gut&Günstig speisequark 20% +34 Kalorien+7,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    99Kalorien 10,8Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Schwarzwaldmilch Speisequark 40% +80 Kalorien+6,1 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    145Kalorien 9,5Eiweiß 10Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Milbona Latte Macchiato Zero −21 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    44Kalorien 2,7Eiweiß 2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Omira Frische Vollmilch −1,2 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    63,8Kalorien 3Eiweiß 3Fett 2Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Küstengold Frische Vollmilch +4 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    69Kalorien 3,7Eiweiß 3,9Fett 2,7Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8% +1 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    66Kalorien 3,3Eiweiß 3,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Bauernhof Fockenbrock frische Hofmilch +0,4 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    65,4Kalorien 3,3Eiweiß 3,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    aus der Region Spreewald Frische Vollmilch +0,4 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    65,4Kalorien 3,3Eiweiß 3,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen

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