Alternativen zu Schinken-Käse-Sandwich

Sortieren nach: Zucker Natrium Eiweiß Kalorien

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

Originalprodukt Schinken-Käse-Sandwich Netto MD
246Kalorien 10,7Eiweiß 13,1Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2Zucker

110 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

  1. ja! Vegan Lyoner Art Sandwich +1 Kalorien−4,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    247Kalorien 6,3Eiweiß 15,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
  2. Go Fresh Sandwich Club +14 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    260Kalorien 9,8Eiweiß 15,1Fett 2,5Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
  3. ja eifrei salat Sandwich +4 Kalorien−5,8 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    250Kalorien 4,9Eiweiß 15Fett 1,2Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  4. REWE to go Hähnchen sweet Chili Sandwich −49 Kalorien−1 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    197Kalorien 9,7Eiweiß 7,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  5. Tasty Mini-Burger Classic −7 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    239Kalorien 11,4Eiweiß 10,3Fett 4,1Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  6. Chef Select Sandwich Toast Käse-Salami-Jalapenos +10 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    256Kalorien 12,3Eiweiß 8,7Fett 4,7Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  7. Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker® Sandwich +30 Kalorien−4,7 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    276Kalorien 6Eiweiß 18,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  8. Chef Select to Go Dürüm Hot −38 Kalorien−2,7 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    208Kalorien 8Eiweiß 8,3Fett 2,2Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
  9. PE.WE. Sandwich - Salami & Käse +49 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    295Kalorien 10,3Eiweiß 19,6Fett 4,8Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
  10. Snack Time Sandwich Hähnchen und Tomate −39 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    207Kalorien 11Eiweiß 9,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
  11. Goldähren Super Sandwich +8 Kalorien−2,2 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    254Kalorien 8,5Eiweiß 3,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
  12. Rewe Vollkorn Sandwich +20 Kalorien−2,2 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    266Kalorien 8,5Eiweiß 3,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
  13. Dar-Vida DAR-VIDA Sandwich +233 Kalorien−0,7 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    479Kalorien 10Eiweiß 23Fett 6Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
  14. Rewe Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich −6 Kalorien−1,7 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    240Kalorien 9Eiweiß 3Fett 0Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
  15. Lidl Baguette Hühnchen-Käse +56 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
    302Kalorien 11,4Eiweiß 18Fett 4,2Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
  16. Netto MD Hähnchen-Käse Baguette +56 Kalorien+0,7 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren+2,4 g Zucker
    302Kalorien 11,4Eiweiß 18Fett 5,4Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
  17. GRÄFSCHAFTER American Style Sandwich Weizen +23,3 Kalorien−2,4 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+2,5 g Zucker
    269Kalorien 8,3Eiweiß 4,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
  18. Mike Mitchell's Hotdog - Chili-Cheese +43 Kalorien−1,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+2,5 g Zucker
    289Kalorien 8,9Eiweiß 18Fett 4,6Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
  19. Gut & Günstig Thai Couscous Wrap +20,9 Kalorien−5,2 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren+2,5 g Zucker
    267Kalorien 5,5Eiweiß 13,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
  20. Gräfschafer Tortilla wraps +51 Kalorien−2,8 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren+2,7 g Zucker
    297Kalorien 7,9Eiweiß 6,0Fett 1,1Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
  21. Wrap Premium Style Schinken & Gouda −6 Kalorien−1,6 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+2,7 g Zucker
    240Kalorien 9,1Eiweiß 10,1Fett 2,9Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
  22. coop Apero Mini Cheesburger 9 Stk. +31,3 Kalorien+3,3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+2,8 g Zucker
    277Kalorien 14Eiweiß 14Fett 5,8Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
  23. Netto Wrap Curry Couscous +42 Kalorien−5,0 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren+2,9 g Zucker
    288Kalorien 5,7Eiweiß 15,8Fett 1,5Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
  24. Rewe to go Ton(no) Sandwich +160 Kalorien+3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+3,1 g Zucker
    406Kalorien 13,7Eiweiß 22,1Fett 1,9Ges. Fettsäuren 5,1Zucker Vergleichen Alternativen

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Hinweis: Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.