Alternativen zu Speisequark, 20% Fett i.Tr.

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Roi de Trèfle Fraîcho - Kräuter der Provence +63 Kalorien−5,6 g Eiweiß+11,1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    162Kalorien 5,2Eiweiß 21Fett 14Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    DONGAN FAMILY Körniger Frischkäse 1% Fett XXL −34 Kalorien+3,2 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    65Kalorien 14Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    alpro Alpro Joghurtalternative auf Sojabasis, Natur mit Hafer, 500 g −44 Kalorien−7,0 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    55Kalorien 3,8Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Aldi Cremia - Laktosefrei +149 Kalorien−5,8 g Eiweiß+13,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    248Kalorien 5Eiweiß 24Fett 16Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Aldi GrünerPfeffer Frischkäse +123 Kalorien−5,5 g Eiweiß+11,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    222Kalorien 5,3Eiweiß 20Fett 14Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Patros Hirtencreme Tomate Basilikum +116 Kalorien−0,8 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    215Kalorien 10Eiweiß 18Fett 12Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Milsani Körniger Frischkäse mit fettarmem Joghurt - leicht −41 Kalorien+0,2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    58Kalorien 11Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Milbona Milbona Soft Cheese Spread with Herbs +98 Kalorien+1,2 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    197Kalorien 12Eiweiß 15Fett 11,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Spar Natur*pur Bio-Frischkäse aus Heumilch +153 Kalorien−3,8 g Eiweiß+15,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    252Kalorien 7Eiweiß 24Fett 18Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Valmiera Cottage cheese 9% +58 Kalorien+6,2 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    157Kalorien 17Eiweiß 9Fett 5,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Hofburger Cremia +138 Kalorien−5,2 g Eiweiß+13,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    237Kalorien 5,6Eiweiß 23Fett 16Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Chêne d'argent Französischer Frischkäse aus Ziegenmilch +49 Kalorien−2,8 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    148Kalorien 8Eiweiß 12Fett 8,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Aldi Frischkäse +144 Kalorien−3,8 g Eiweiß+14,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    243Kalorien 7Eiweiß 23Fett 17Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Jermi Käseria Frisckäse Rolle Kräuter +264 Kalorien−3,1 g Eiweiß+22,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    363Kalorien 7,7Eiweiß 36Fett 25Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Chêne d'argent Fromage de chèvre +49 Kalorien−2,8 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    148Kalorien 8Eiweiß 12Fett 8,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Bel Kiri +204 Kalorien−2,3 g Eiweiß+16,6 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    303Kalorien 8,5Eiweiß 29Fett 19,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Kiri Kiri mit Gartenkräutern +224 Kalorien−1,8 g Eiweiß+18,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    323Kalorien 9Eiweiß 31Fett 21Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Leader Price Kiri mit Sahne +206 Kalorien−1,8 g Eiweiß+16,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    305Kalorien 9Eiweiß 29Fett 19,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Dovgan Family Körniger Frischkäse +46 Kalorien+3,2 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    145Kalorien 14Eiweiß 9Fett 5,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Penny Körniger Frischkäse Halbfettstufe −2 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    97Kalorien 12Eiweiß 4,5Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Picandou Picandou Picandine en Périgord +59 Kalorien−1,3 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    158Kalorien 9,5Eiweiß 12Fett 8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Tine Snøfrisk +160 Kalorien−4,2 g Eiweiß+13,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    259Kalorien 6,6Eiweiß 25Fett 16Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Tine Snøfrisk +140 Kalorien−4,8 g Eiweiß+12,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    239Kalorien 6Eiweiß 23Fett 15Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Tine Snøfrisk Meerrettich +140 Kalorien−4,8 g Eiweiß+12,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    239Kalorien 6Eiweiß 23Fett 15Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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