Alternativen zu Rinderschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Edeka Antipasti +80 Kalorien−7 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Gelderland Frischwaren-Gesellschaft Bacon (Bauchspeck in Streifen), geräuchert +131 Kalorien−19 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Tulip Bacon milder Frühstücksspeck +131 Kalorien−19 g Eiweiß+9,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Gut Drei Eichen Bacon milder Frühstücksspeck +131 Kalorien−19 g Eiweiß+10,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Tulip Bacon Scheiben +150 Kalorien−21 g Eiweiß+10,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   308Kalorien 14Eiweiß 28Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Kaufland Bacon streifen +139 Kalorien−17 g Eiweiß+9,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   297Kalorien 18Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Tulip Bacon Streifen +104 Kalorien−19 g Eiweiß+8,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   262Kalorien 16Eiweiß 22Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Ja Bauchspeck geräuchert +168 Kalorien−21 g Eiweiß+11,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 30Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   TULIP Chicken Bacon −27 Kalorien−18 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   131Kalorien 17Eiweiß 7Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    GUT & GÜNSTIG Delikatess Bacon +132 Kalorien−19 g Eiweiß+9,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    290Kalorien 16Eiweiß 25Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben +126 Kalorien−21 g Eiweiß+8,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    284Kalorien 14Eiweiß 25Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Dulano Delikatess heißgeräucherter Bauch +131 Kalorien−19 g Eiweiß+8,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    289Kalorien 16Eiweiß 25Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel −44 Kalorien−12 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Kirkland Signature jambon dinde −58 Kalorien−11,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    100Kalorien 23,3Eiweiß 1,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Spar Lachsschinken −40 Kalorien−10 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    118Kalorien 25Eiweiß 2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Maestade Lard à griller +192 Kalorien−18 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    350Kalorien 17Eiweiß 31Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Abraham Leichter Genuss Klassik +188 Kalorien−7 g Eiweiß+16,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    346Kalorien 28Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Mondo Italiano Mondo Italian Prosciutto Di Parma D. o. p. Parmaschinken G. u. +95 Kalorien−8 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    253Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Las Cuarenta Original Serrano Schinken +62,8 Kalorien−7 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    221Kalorien 28Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    marziale Pancetta +393 Kalorien−20,5 g Eiweiß+20,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    551Kalorien 14,5Eiweiß 54,8Fett 20,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Montorsi Pancetta Copatta +215 Kalorien−16 g Eiweiß+11,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    373Kalorien 19Eiweiß 33Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Parmaschinken +108 Kalorien−9 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    266Kalorien 26Eiweiß 18Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Grandi Salumifici Italiani S.p.A. Prosciuto Crudo +80 Kalorien−7 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    238Kalorien 28Eiweiß 14Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    JaNat Prosciutto +109 Kalorien−9 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    267Kalorien 26Eiweiß 18Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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