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| Elo-Frost Oldenburger Grünkohl | |
|---|---|
| Kalorien |
48 kcal
|
| Eiweiß |
4,7 g
|
| Fett |
1 g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0,1 g
|
| Kohlenhydrate |
2,7 g
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| Zucker |
2,5 g
|
| Natrium |
36 mg
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| Zutaten | Zutaten für 4 Personen: 1 kg Grünkohl, 100 g Schweineschmalz, 2 Zwiebeln, Salz, 250 g gestreiften Speck (durchwachsenen Räucherspeck), 50 g Kassler, 250 g Pinkel (Grützwurst), 4 Kochwürste, 2 EL … |
| Allergene | — |