Alternativen zu Sandwich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

5 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Lidl Wafer Thin Honey Cured Ham −225 Kalorien+9,7 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   105Kalorien 20,5Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Leerdammer Sandwich Käse & Schinken mit Gurke und Paprika −72 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   258Kalorien 10,7Eiweiß 17,7Fett 4,5Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Aldi Schinken-Käse mit Hinterkochschinken und Emmentaler auf Weizenbrot −43 Kalorien−0,7 g Eiweiß+2,7 g Zucker
   287Kalorien 10,1Eiweiß 17,1Fett 4,4Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Leerdammer Leerdammer Sandwich Käse & Schinken mit Gurke & Ei −62,8 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+2,9 g Zucker
   267Kalorien 11,6Eiweiß 14,9Fett 4,1Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Snack Time Club Sandwich Krusten-Braten −138 Kalorien−2,4 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+5 g Zucker
   192Kalorien 8,4Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 6,8Zucker Vergleichen Alternativen

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